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想增强抵抗力,选汤臣倍健泡腾片补充营养怎么样?
自己的,身体,少吃想增强抵抗力,选汤臣倍健泡腾片补充营养怎么样?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 因为厨艺不精,平时都是随便做饭,营养搭配是不可能的了,想增强抵抗力的话,选择汤臣倍健泡腾片来补营养怎么样?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有什么作用,平时多锻炼身体,管好自己的嘴,多吃蔬菜水果,鱼类,廋肉,早上吃好,清粥,小菜,鸡蛋,牛奶,面包,中午吃饱,油腻食物少吃,晚上少吃。迈开自己的腿,多走走跑跑,对身体就很好,人多的地方少去或不去,心淡平和,凡事想开不生气,早睡早起,身体自然就好,关键是心态,要好一个乐观的心,没事多笑笑,心好一切好
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般吧,主要还是从一日三餐搭配,但是可以起一定作用
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃啥都不如锻炼自己身体,最简洁的方式
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃啥都没有,坚持锻炼,作息规律,饮食均衡就行
回答于 2019-09-11 08:43:50
还是运动更健康
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好的方法是加强体质锻炼,没有锻炼单靠饮食并不科学
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃啥都不如去锻炼,锻炼身体才是好的
回答于 2019-09-11 08:43:50
挺好的
回答于 2019-09-11 08:43:50
听从医嘱
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