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为什么我跑步不会出汗呢？
汗腺,汗液,不发达为什么我跑步不会出汗呢？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
此时发汗区域分布广，全身各部位皮肤，尤以前额、颈部、躯干前后、腰部、手背及前臂等部位最多；其次为颈、躯干侧面及四肢大部分；再次为股内侧面及腋下；最少是手掌和足。精
神紧张亦引起发汗，发汗中枢分布于中枢神经系统各部位，正常人24小时内不知觉蒸发约600～700毫升水。
100毫升汗液里 98～99%的成分主要是水，其比重约介于1.002～1.003之间，pH值4.2～7.5。氯化钠约为300毫克/100毫升。 1～2%为少量尿素、乳酸、脂肪酸等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动量不够，或者运动强度不够
回答于 2019-09-11 08:43:50
不容易出汗一般和体质有关，体质虚会引起出汗较少，一般口服维生素B1和谷维素即可，另外通过饮食调理就可以改善症状如多吃人参或者黄芪乌鸡汤等，还要注意不吃辛辣。
回答于 2019-09-11 08:43:50
跑步运动不出汗有以下几点:
一、汗腺不发达
跑步不出汗有可能是自身的汗腺不发达造成的。如果运动的时间较长了，身体感觉非常的热，但是就是不出汗或者出汗少，那么可能就是因为自身的汗腺不发达造成的，因为汗液的多少取决于汗腺的分泌。
二、体液含量少
跑步不出汗还有可能是自身的体液含量少造成的。有些人体液较多，运动时出汗就多;反之，运动时出汗就少或者不出汗。体液的多少由体脂的含量决定，脂肪含量越多，水分含量就越少，所以胖人的体液相对比瘦人少。
三、个人身体素质差异
跑步是否出汗还要看个人的身体素质。体质强壮的人，肌肉与运动器官都比较健康，即使进行强度较大的运动，也毫不费力，出的汗自然就少;相反，体质差的人稍稍活动，就会大汗淋漓。
四、无汗症
无汗症患者跑步也是不出汗或者少汗的，引起无汗症的原因可包括汗腺功能障碍和神经系统损害，其他皮肤类疾病也可引起无汗，而且无汗症患者经常会感觉全身不适，极度疲劳，并且局部皮肤会非常干燥、粗糙、有皮损症状。
回答于 2019-09-11 08:43:50
引起跑步不出汗的原因有很多，首先，有可能是因为运动量过少、运动时间过短，所以导致人体产生的热量比较少，不需要通过分泌汗液来散热。其次，引起跑步不出汗的原因有可能是因为外界环境温度过低，毛细血管收缩、毛孔收缩，所以导致跑步后不出汗。然后，跑步不出汗还可能是由于汗腺不发达引起，汗腺不发达的体质通常会出现毛孔闭合、汗量较少，废物难以经过毛孔进行分泌排泄。而且此类体质的朋友由于汗腺不发达、身体散热功能差，无法通过毛孔分泌汗液进行散热，容易在夏天运动出现中暑现象。
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动量不够。大运动量还不出汗建议到医院检查，事出反常必有妖。[呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
散步是不容易出汗
回答于 2019-09-11 08:43:50
内分泌失调
回答于 2019-09-11 08:43:50
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