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长期迷糊是怎么回事？
迷糊,睡眠,头晕长期迷糊是怎么回事？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果患者没有高血压，有这样的情况主要是脑供血不足的问题，可以采用中医，治疗
回答于 2019-09-11 08:43:50
长期迷糊多见于以下几种原因：1、经常失眠多梦、睡眠质量比较差、长时间的大脑和身心未得到充分的休息2、贫血。平时不注重检查身体，贫血容易被漏诊和误诊，出现长期头晕。3、压力大或者长期保持一个动作不动导致颈椎疼痛等原因。
回答于 2019-09-11 08:43:50
排除基础疾病（血糖、血压、心脏等），可能和颈椎病有关系，还要考虑到心理压力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先是身体机能原因，生活不顺心烦心事太多，经常熬夜，或家庭关系不和睦，都会让你迷迷糊糊
回答于 2019-09-11 08:43:50
工作压力，睡觉不好和身体方面
回答于 2019-09-11 08:43:50
是休息不好吧，我之前工作时间非常长，大概每天13-14小时，下班到家基本就凌晨了，其实睡眠时间长短不是最重要的，而且真正的放空和休息，一般医生会建议晚上十点前进入睡眠，这样才能真正休息好。或者迷糊也有可能是血的问题，血压高或者血液粘稠都会导致这个情况，一句话，就是健康的问题，建议还是去医院检查一下为好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
神智混乱，思维能力不行，属于神志病。血气形志，病起在血气神的时候肌体不一定能显出明显的器质性问题，就是说西医查不出来。这只能看中医，中医的强项。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你是不是白天黑夜各种颠倒睡觉[呲牙][呲牙]生活要有规律，坚持每天做四件不相同的事你就不迷糊了[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
回答于 2019-09-11 08:43:50
主要和脑供血不足有关
回答于 2019-09-11 08:43:50
“长期迷糊”多是由于睡眠不科学，造成缺觉困乏，白天经常处于“半清醒”状态。这种状态与医学术语上的“注意力缺失障碍”（又称“ADD”）症状极为接近。
人类需要的睡眠时间，个体之间存在较大差异。有的人睡眠5个小时就够了，有的人必须8个小时采够。假如你是后者，但硬坚持每天睡5个小时，那么就会处于“迷糊”状态。
有如下几个建议供参考：
1.早睡。晚上10：30就睡。很容易获得优质睡眠。人的睡眠以1.5个小时为一个周期，每天晚上5个睡眠周期（约7.5个小时）。第一个周期（晚22：30-0：00）为“黄金周期” 一旦错过了就很难睡得沉稳。所以一定要抓住。如果一定要熬夜，也要先睡眠第一个周期后，再起来熬，（会让睡眠损失减到最小）。睡觉前最好热水泡一下脚。（参考《睡眠革命》）
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