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为什么老是睡不着？

睡不着,太多,原因为什么老是睡不着？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

俺也不知道

回答于 2019-09-11 08:43:50

是你想太多！

回答于 2019-09-11 08:43:50

老是睡不着不是好现象，时间长了对身体有害。产生原因：短期可能跟工作压力有关系，生活负担有关系，也有的跟本身疾病有关联。

回答于 2019-09-11 08:43:50

没有问题你就睡着了

回答于 2019-09-11 08:43:50

那是你想问题想得太多了！主要是每天要加强身体锻炼，有规定的作息时间，每天在同一时间入睡效果会更好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

妄求则无眠

回答于 2019-09-11 08:43:50

主要心事太多！

回答于 2019-09-11 08:43:50

那是因为还不够累，你去工地搬一天砖，保证回家倒头就睡。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可能是因为心里有个不可能的人吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题困扰很多人！个人觉得原因有以下几点：1.生活作息不规律，造成身体疲劳，较难以入睡。2.由于处于压力比较大期间，精神压力大，神经处于紧张状态，扰乱正常的身体新陈代谢！3.生活的周边环境影响，深夜环境吵杂，造成睡眠质量差，等等原因！

不管什么原因影响我们的睡眠质量，我们都需要关注身体的健康！有条件的需要去医院咨询下身体，做个检查！保证身体健康，才是一切的保障！！

武汉加油！

回答于 2019-09-11 08:43:50

有心事放松不了，睡前看点轻松愉快的文章视频。

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