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怎么喝黑咖啡可以减肥啊？具体要怎么做？

咖啡,热量,消耗怎么喝黑咖啡可以减肥啊？具体要怎么做？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴回答你的问题。

首先黑咖啡有消肿、加速代谢、提神的效果，并且黑咖啡的热量很低。

1.在早晨起床后喝一杯可以有效去水肿。

2.在上午做运动前推荐喝一杯黑咖啡，加速代谢，起到加快燃脂的效果。（下午以及晚上就不建议喝，容易导致失眠）

详细说明放在视频里了，欢迎观看，希望能帮助到你。

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