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眼睛近视度数很高，但还是沉迷手机等电子产品，如何说服、改变自己？

手机,时间,自己的眼睛近视度数很高，但还是沉迷手机等电子产品，如何说服、改变自己？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

同为高度近视人群。建议培养自己的兴趣，制定时间计划表，让自己的生活规矩丰富起来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

减少一个人在家待的时间，多出去玩玩

回答于 2019-09-11 08:43:50

找个对象每天在一起

回答于 2019-09-11 08:43:50

由他去吧，看不见了，痛了，就会放下

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴能回答这个问题 。

首选如果自控能力较弱你可以在工作或学习的时候将手机交给家人保管，让别人监督。其次想一想自己的眼睛已经高度近视了，再这样沉迷电子产品视力将会恶化，有可能导致失明，这样的结果你肯定无法接受。最后给自己订立一个近期的、经过努力能够完成的目标，目标不要太长远也不要太难实现，当你有了努力的方向后，再配以实际的行动，一点点去实现自己的目标时你应该没有时间去沉迷于电子产品了。

以上就是的回答，希望能对你有所帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我跟你说赶紧用黄金视力眼贴，它针对眼疲劳立竿见效，还有效改善眼红眼涩眼痒，长期使用能够使度数降低，我就从近视300度，降到了100度散光完全没有了。

不然长期下去眼睛更加近视度数加深，容易老化。以前很多那种白内障都是老人才有的，现在很多年轻人都有了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你现在玩电子产品的原因是什么？通常的解释就是你每天很无聊，无事可做，那么你可以试着想想你是不是有什么任务没有完成，或者能不能帮助父母做什么。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题嘛，我觉得随着社会和科技的进步，手机平板电脑等电子产品越来越普及，应该是现代很多人都会碰到的一个问题。我的建议如下：

1.首先要弄清沉迷于手机的主要原因，现代大多数人之所以会沉迷于手机，主要是智能机的普及！有的人可能沉迷于游戏，新闻或社交软件。但是不管是被哪种内容所吸引，我觉得最重要一点还是“自制力”。做任何事都要有一个适合而止的度，这一点把握不好，你的生活可能也会很糟糕；简单说，就是到什么时间就干什么事儿！

2.尤其是眼睛近视的情况，更应该要有良好的电子产品使用习惯。如果你真的控制不住自己，你可以让身边的人监督你试试。如果是你一个人，你也可以采用现在流行的手机软件锁功能；自己设定一个合适的时间，到了时间就自动锁定用不了了！这个方法主要针对那些管不住自己，自控力差的人。

3.本来一开始只想到上面两点，刚又想到一点就是：转移注意力或者增加兴趣点。你之所以沉迷于手机，主要还是没有其他什么好干的。如果你试着找到一些其他感兴趣的，譬如说体育锻炼，和朋友家人坐着聊天等。这样就不会枯燥无味只玩手机了，多点其他爱好，会让你放在手机上的时间也少一点。

就先讲到这里吧，希望我的分享能对你有所帮助[握手]

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