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宝宝三岁了,可看着还是比同龄的宝宝矮,想给他补点钙又不知道怎么选,有什么推荐的么?
宝宝,孩子,身高宝宝三岁了,可看着还是比同龄的宝宝矮,想给他补点钙又不知道怎么选,有什么推荐的么?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
4、建议给宝宝补充维生素D,每天600单位,维生素D可以促进钙的吸收,如果钙不吸收补再多也没有用,最主要是促进钙的吸收。
如果宝宝的身高低于发育曲线值,宝妈应该带宝宝及时就医,明确检查以后早日干预治疗,以免错过最佳治疗期。
总结:如果宝宝身高是在正常发育曲线内宝妈只要平时注意饮食,补充维生素D即可;如果是低于曲线则尽早就医,尽早干预。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝的生长发育情况牵动着每一个宝爸宝妈的心,如果宝宝看起来比同龄人矮该怎么办?如何给宝宝服用补钙产品?
如何判断宝宝的身高是否偏矮
首先,宝爸宝妈必须准确测量宝宝的身高,并与三岁宝宝的身高标准作出对比,如果男宝宝的身高在86.3cm-109.4cm之间,女宝宝的身高在85.4cm-108.1cm之间,就可以称之为达到标准要求,宝爸宝妈不能把周围的同龄宝宝的身高作为标准,因为男宝宝的平均身高为96.3cm,女宝宝的平均身高为97.5cm,如果把宝宝的身高与平均身高作比较,当然就抬高了标准要求,只要宝宝的身高不低于最低标准线,宝爸宝妈就不必过于担心。
影响宝宝身高的因素和对策
营养摄入不足
如果宝宝存在挑食、偏食的问题,则极有可能会因为营养不良而影响到身高的发育;如果宝宝的食欲不振、进食量少,则极有可能因为营养物质摄入不足而影响到身高的发育;如果宝宝食物中的蛋白质、钙的含量较低,则会因为促进长高的营养物质摄入不足而影响到身高的发育。所以,宝爸宝妈必须给身高偏矮的宝宝多吃一些蛋白质和钙含量高的食物,比如:肉类、蛋类、奶制品、豆制品等。
睡眠质量不够
宝宝的脑下垂体会分泌生长激素,生长激素可以有效地促进骨骼的生长,进而促进身高的发育,而生长激素的分泌量与宝宝是否处于睡眠状态、睡眠质量的高低有关,所以,睡眠时间和质量对于宝宝的身高发育非常重要。三岁宝宝每天的睡眠时间要求为11-13个小时,如果宝宝的睡眠时间不足,则会影响到宝宝的身高发育;每天的23:00-2:00、5:00-7:00两个时间段为生长激素分泌的高峰期,如果宝宝没有处于深度睡眠状态,则会影响到宝宝的身高发育。
活动量不到位
适当的运动可以加速宝宝的血液循环和新陈代谢,进而促进宝宝的生长发育,尤其是户外运动对于宝宝的身高发育尤为重要,因为接受太阳的直射可以促进身体对钙元素的吸收。三岁宝宝的活动能力已经相当强,如果宝宝懒得动或者宝爸宝妈很少带宝宝到户外运动,则会影响到宝宝的身高发育。
遗传因素影响
如果宝爸宝妈的个头偏矮小,则宝宝的个头也会相对偏矮小;如果宝宝是早产儿,存在一些先天不足的问题,也会导致宝宝的个头偏矮小;如果宝宝的生长激素分泌有问题,也会导致宝宝的个头偏矮小。所以,在饮食、睡眠、活动等方面比较到位的情况下,宝宝仍然存在身高偏矮的问题,则要咨询医生采取合理的措施进行调整。
给宝宝补钙的注意事项
饮食补钙
如果宝宝是因为缺钙导致的身高发育不足,宝爸宝妈最好能从饮食的角度给宝宝补钙、促进钙的吸收。一方面要保证宝宝每天的奶量在500ml左右,尤其是睡前最好能喝一顿奶,既可以促进钙的吸收,又可以提高宝宝的睡眠质量,对于身高发育非常有帮助;另一方面要注意补充维生素D,做菜时要尽量保持清淡,少放盐,这样可以促进钙的吸收,同时还要注意食物中的草酸、植酸,它们会影响钙的吸收,最好能把蔬菜在开水里焯一下再做菜。
药物补钙
如果宝宝是因为缺钙导致的身高发育不足,宝爸宝妈最好先咨询医生再采取药物补钙的方式。因为市面上销售的补钙产品鱼龙混杂,而且每种补钙产品的钙含量、服用方法也各不相同,如果服用量不足,则无法达到补钙的效果,如果服用过量或服用方法不当,则会对宝宝的健康产生不利影响。
结语
三岁宝宝的身高是否偏矮,宝爸宝妈必须参照宝宝的身高标准,而不能随意揣测,如果宝宝的确存在身高偏矮的问题,则要采取合理的措施调整宝宝的饮食和作息,尤其要慎重对待药物补钙问题,最好能咨询医生后再采取措施。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请,我来回答一下这个问题!
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好!我是炼铁妹子!很高兴回答这个问题,下面视频内容是我的回答。感谢大家支持!
回答于 2019-09-11 08:43:50
查找我前两天的文章,对此有过详细回答!
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