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怎么看待小孩吃零食这件事?
零食,孩子,吃零食怎么看待小孩吃零食这件事?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是泉城胖妈,非常高兴回答孩子吃零食这个问题。
家长朋友们都知道大部分的孩子都喜欢吃零食。要想让孩子少吃零食或者不吃零食,家长朋友们一定要弄清楚孩子们为什么特别喜欢吃零食?怎么杜绝孩子吃零食?
第一:我感觉这是好多环境造成的。好比说学校门口有很多的小卖部,小零食铺。一个孩子去买了,其他的孩子也会跟着去买,也会尝试着去吃。这样就造成了好多孩子就经常去小卖部去买零食,一到放学的时候,学校学校门口的小卖部就堆积了很多很多的孩子,大包小包的每个孩子手里都有两三包三四包的零食,一边吃着一边说笑着走。
第二:家长朋友们少带孩子去大型的购物超市。因为超市里有好多的零食啊,琳琅满目的,孩子们看到,都会垂延三尺。当然大人们看到孩子可怜巴巴的小眼神都不忍心不给他们买,对吧?所以咱们少去了,孩子们吃零食的机会,是不是就少很多?
第三:因为零食对孩子们的身体健康影响越来越大,你看看学校里的好多的学生,尤其是到了五六年级或者初中的时候,他们肥胖的为什么那么多,就是因为他们小的时候吃的零食太多了,像汉堡啊,薯条啊,一些辣条啊,对孩子们的身体,对健康危害太大了。有的孩子为了吃零食对吃饭这个问题一点都不感冒了,甚至都不去吃饭,就等着这些零食。所以家长朋友们一定要引起重视。也希望有关部门禁止小商店去卖那些像辣条薯片一些对孩子身心健康危害特别大的食物。希望我的回答对您有所帮助,谢谢点赞和关注![祈祷][祈祷][祈祷]
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议家长给孩子适当的吃零食,虽然吃零食是恶习,但是对于有好奇心的孩子,家长最好是让孩子适当的吃零食,但是也要告诉孩子吃零食是不好的,让孩子在吃饱饭的前提下,适当的尝几口零食是可以的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
(一)
关于零食问题,其实很多家长都会有同样的顾虑。在两岁之前,大多数家庭很少提供零食,也不会主动的让孩子接触零食。用这样的方式,避免孩子对零食产生渴望。
但是随着年龄的增大,随着年龄的增大、孩子的成长,尤其是一些家长在外出,外地回来的时候,总是希望给孩子带一些东西。这除了玩具、服装,很有可能就会考虑到一些孩子爱吃的小零食。那么在这样的情况下,孩子开始接触了零食,了解了零食,对零食也有了一些喜好。
另外一方面,正像家长所说,再大一点的孩子,接触了幼儿园,幼儿园里边的孩子之间,有些家长让带零食,那么他会有一些分享,甚至有些园里,有些老师,为了鼓励孩子的情绪。也会给孩子一些奖励,这种奖励也包括着一些零食。
(二)
这样一来,孩子对零食就逐步有了概念,但是想完全限制住孩子的零食,既不现实,也不客观。对于孩子去了解整个食物构成也没有真正的意义。
所以随着孩子的成长,家长首先要以相对开放的心态对待孩子接触零食但是家长自身要区别那些有益的零食和完全的垃圾食品之间做一些区分。
同时,也要把副餐,做一个区分。孩子小,成长速度快,在两餐之间往往增加一些酸奶,果汁,水果,干果、饼干这样的东西。其实是有助于孩子的健康成长的。我们暂且不把它归为主要的零食类,而是一种成长的有益补充。
(三)
那么最关键的零食类,一类是甜的,巧克力,糖果,甜食是孩子最爱吃的一类东西,还有一类就是垃圾食品,像膨化食品。
在这两类食品中间,适当的让孩子去接触都可能没有问题,不上瘾就没有问题。
在我们观察的家庭中,因零食而导致的情绪不稳,哭闹,往往发生在家长的一方面希望孩子有一个愉快的体验,有一种惊喜,往往在外出后,会带零食,带糖果,带一些小东西,回到家里,在这个过程中,来感受孩子的那种喜悦,另一方面又会限制孩子吃的频率和量。
(四)
往往家长能体会到,给孩子提供一些零食之后接下来孩子哭闹的次数反而会增加,原因是你既给了他希望,又限制了他的使用量。
这样的情况下,因为孩子的心里并没有成熟到完全能够控制自己关于好吃东西的要求,就会导致孩子和家长之间的冲突和矛盾。
但是这样的矛盾也是人的成长的一个经历,既给孩子提供零食,又限制孩子的使用量,这样的一对矛盾,让孩子在中间去体会家长的态度,去学会自我的控制,也未尝不可。
因为零食而产生的冲突几乎存在于每个家庭中,但是尽可能的提供健康的零食,让他少接触垃圾食品,随着孩子的成长,让孩子自己去区分好坏,经过一段成长以后,关于零食的选择,每一个孩子都会有自己的主张,所以不用过于焦虑。
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