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三周岁孩子晚上九点半睡早上六点半醒会不会睡的有点少？你家孩子几点睡几点醒？
孩子,晚上,午睡三周岁孩子晚上九点半睡早上六点半醒会不会睡的有点少？你家孩子几点睡几点醒？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
三周岁孩子晚上九点半睡早上六点半醒会不会睡的有点少？你家孩子几点睡几点醒？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
三周岁孩子晚上九点半睡早上六点半醒会不会睡的有点少？
个人答案：只要孩子精神好，时间不少。
个人案例：我家娃三周岁多，如果有午睡的话，正常情况九点半到十点睡觉，早上八点左右起床。如果没有午睡或者白天玩的太嗨，晚上九点之前就睡了。但是早上起床时间，基本都在八点左右。
01 合理的睡觉时间？
美国儿科协会《育儿百科》中写道：“这个年龄段的孩子每晚需要10~12小时的睡眠。”所以您孩子的睡眠时间达到下限了。
您孩子的晚上入睡时间，还是比较合理的。但是，早上稍微有点早，有时候不是孩子没精神，可能大人更折腾。想多睡一会，但是孩子就不给你这个机会了。
另外，3岁以后，大多数孩子依然有午睡1~2小时的小睡。有的家长会发现，如果给孩子午睡了，孩子晚上就睡睡得晚，折腾到十一点。有的家长却发现，如果不给孩子午睡，孩子到晚上7点多就困得不行，情绪不佳，出现闹觉的情况。
我女儿的所在的托班，要求孩子12点半准备睡觉，2点准时起来。可能是在幼儿园活动消耗大，孩子回家并没有出现晚睡的情况，反而作息更规律了。
02 差异性
当然，不是每个孩子都能有这么标准的作息，我们也应该接受这种差异性。也不必因为孩子某一天或者某几天的作息紊乱，而过度担忧。
如果您担心孩子睡眠少，那么可以观察孩子的精神状态。如果他活力四射，并不欠觉，那么不一定非要孩子按照书中的标准时间执行。
我身边就有不少孩子，晚上不到11点不睡，或者早上6点必醒。但是他们一点问题也没有，只是苦了家长。
希望我的回答对您有帮助。欢迎您的关注，我是兔丫丫说早教。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家闺女三岁半了，从小就是自然睡自然醒。
有时候会睡午觉，一觉下来四个多小时，晚上就会睡得晚一些，得11-12点才睡，早晨9点多才会醒。
如果没睡午觉，晚上8-9点就睡了，早晨7-8点醒。
小时候睡午觉的情况比较多，三岁后就不怎么睡午觉了，除非是玩的特别累才会睡，我们也不强求。
因为从小没给养成好的睡眠习惯，所以孩子睡觉时间比较混乱，都是爱睡多久睡多久。
现在怀二胎，打算宝宝出生后，从小给她建立良好的作息规律，比如夜间到固定时间就开始哄睡，慢慢就会养成习惯了，好习惯要从小养[大笑]
之前大宝上过两个月幼儿园，作息时间巨好，早晨7：00起床，7：40出门上学，8：00早餐，11：20午餐，12：30午睡，2：00起床，4：20晚餐，5：20放学，7：00左右在家再吃一顿晚餐，8点多困了，睡觉直接睡到第二天7：00[大笑]简直不要太省心啊。后来退学了，作息又乱的一塌糊涂了[捂脸]
总之最好就是不要让宝宝的睡觉时间低于10小时吧。白天睡得少晚上就多睡，晚上睡得少就给她来顿午觉[大笑]毕竟都是小孩子，睡眠好才能长高个儿！[可爱]
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家孩子马上就满6岁了，我发现她也是属于觉很少的那种，疫情前，晚上一般要十点了才睡不着，甚至有时候要十点半，早上可能七点多钟就醒了。
而且她和很多读书的小朋友一样，平时早上就起来不了（潜意识可能不想上幼儿园[呲牙]），到了周末，大人还没起床，她就起来了，还要跟大人聊天[捂脸]
还有个就是，超级不爱睡午觉，有段时间，经常跟家长商量，让家长中午接她回家，或者给老师说一下，能不能让她不睡午觉，后来妈妈让她自己跟老师沟通，最终得到的答案，没有意外，no！妈妈给她的建议是，自己给自己讲故事或者数羊。不过确实幼儿园的午觉时间过于长了点。
小时候，曾经尝试了很多方法，争取让她晚上早点睡，以免影响孩子长个子：
第一，不睡午觉。
第二，白天疯玩，增加活动量，让孩子白天较为疲惫。
第三，晚上到了时间就关灯，大人孩子一起睡。
但是最终的结果，还是没有习惯早睡，我觉得有几个原因哈：
第一，每个孩子的个体差异。
第二，家里大人的影响，家里爸爸和爷爷都是夜猫子，十二点前是不得睡觉的！再暗的灯光都会对孩子有影响的。
第三，小时候的习惯，没上幼儿园之前，爷爷奶奶在家带孩子的时候，尽是下午两点多钟才睡午觉，一睡就是大半下午，这么长的午觉，晚上怎么睡得着。
我也去到处咨询了解过，如果孩子第二天没有出现疲惫或者是胃口差等情况，也不需要过分担心，白天多活动活动，增加体育锻炼，加强小朋友肌肉的形成，晚上尽可能给她营造一个好的睡眠环境，睡前讲讲故事，抱抱孩子，让她觉得安全和幸福，相信只要睡眠质量好，即使时间短点，也不会影响孩子成长的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
三岁2个月，晚上10点睡，早上7点半起，下午睡2小时
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