您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

断食一个月可行吗？你到底能坚持多久？

断食,一个月,身体断食一个月可行吗？你到底能坚持多久？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天按时吃饭睡觉，这是续命的基本原则

回答于 2019-09-11 08:43:50

减肥也要保证身体的基础代谢，长时间断食不可行

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴受邀请回答

断食一个月我不敢想象，反正我是最多坚持一天，再多就不行了！俗话说人是铁、饭是钢，一天不吃饿得慌。食物是维持生命所必须的，如果你没有那样东西，你的生活将继续不下去！

回答于 2019-09-11 08:43:50

断食一个月方法不可行，如果是为了减肥，真的不建议。完全不吃东西对人身体的伤害是很大的，人体每天都需要各种营养物质的补充，完全不摄入任何食物会使人体能量失衡，身体机能下降，时间长了容易诱发多种疾病，不利于身体健康。断食的方法我坚持不了多久，顶多两天，因为实在太难受了

回答于 2019-09-11 08:43:50

在现实生活中断食是不可能的。要说真正断食的话，我个人可能坚持不到两天。谢谢。

 6/6   首页 上一页 4 5 6