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女人怀孕喝什么汤最好?
准妈妈,喝汤,孕期女人怀孕喝什么汤最好?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
此外,准妈妈在孕期除了一日三餐以外,还可以在点心时间喝点银耳红枣枸杞汤,银耳中的蛋白质、氨基酸含量较高,能促进胎儿的生长发育;银耳中的胶原蛋白可以发挥增加皮肤弹性、美容养颜的功效,帮助准妈妈预防妊娠纹的滋生;银耳的脂肪含量低,膳食纤维含量高,可以帮助准妈妈缓解便秘、控制体重。
结语
准妈妈在孕期适量喝汤非常好,不仅有利于胎儿的生长发育,对准妈妈自身的健康也非常有利,但准妈妈必须根据自身的健康状况及不同的孕期阶段,选择最适合自己的营养汤,在补充营养的同时合理控制体重。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多喝猪脚汤和羊肉汤,我怀孕时喝了好多羊肉汤,我宝宝生下来白白胖胖了,体质也很好……
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实不必特意去补,尤其是老火汤,油多嘌呤高,多喝无益,多吃青菜水果,营养均衡就好了。如果一个劲儿补,对胎儿也是负担,容易有超重,增加宝宝以后高血压高血脂的几率,得不偿失。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以喝点清淡的,切记油腻,比如山药排骨汤就不错,番茄汤丝瓜汤冬瓜汤都是很好的选择!
回答于 2019-09-11 08:43:50
荤素搭配鸡汤,鱼汤。排骨汤
回答于 2019-09-11 08:43:50
乌鸡汤,鲫鱼汤,牛骨头汤,这些都是可以的,但要注意营养过剩,孩儿长的过大,不利于顺产,母体也容易发胖。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多喝一些排骨汤,鸡汤,孩子出生后多喝鲫鱼汤,猪蹄汤,下奶,我儿子两周岁,我也是伺候过月子的人[呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
猪脚汤,排骨汤,鸡汤鱼汤,要营养搭配。
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝一些鱼汤鸡汤。看自己的生活方式吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
今天给大家分享12道准妈妈们孕期的滋补汤,长胎不长肉,还能解馋。做法很简单,赶紧学起来!
1.豆苗蘑菇汤
食材:豆苗、口蘑、金针菇
做法:
1、水中放姜片煮,水热后加入口蘑
2、水开后,加入金针菇、豆苗,加一些盐
3、水再开后关火(也可以放一些味精或香油)
功效:
此菜维生素丰富,具有利尿消肿,消除皮肤过多油脂,提高机体免疫力的功效。
2.冬瓜丸子汤
食材:猪肉末、冬瓜、鸡蛋、小葱
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