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中午吃了红烧肉，晚上不吃饭了，还会长胖吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

中午吃了红烧肉，晚上不吃饭了，还会长胖吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为不会长胖，但不表示就能马上瘦，我认为只能控制你的体重要想减肥还是要在饮食上有改变，要管住嘴，迈开腿，不要吃零食，坚持再坚持不能减到一半就不减了，不要半途而废。

回答于 2019-09-11 08:43:50

以下是我的回答希望能帮到你

回答于 2019-09-11 08:43:50

不请自来！

你想说的是中午吃了红烧肉，晚上不吃饭就不会长胖吧。我觉得你有点浮于表面，过于夸张，吃了一顿红烧肉，就会长胖了吗？如果你是想单纯的靠饮食来减肥，我觉得你坚持不下去。往往大多数靠饮食来减肥的人，在坚持一段少饮少食的时间后，都会想着海吃一顿，来安慰自己心灵，称这几天减肥所受的“磨难”。又想靠少吃来减肥，又管不住嘴，我该说你什么好！

科学的减肥是饮食加运动。饮食上，大多数人是控制食品热量的摄入，但是也要三餐都吃。早上吃好，中午吃饱，晚上少吃的原则来，比如晚餐前，可以吃些杂粮饼干，这样饱腹感就会强很多，导致晚饭吃少，也不会饿。还有晚上不能吃零食！切记！外加睡前运动，跑步，游泳都行，也可以做瑜伽，两轨齐驱，持之以恒，就会达到瘦身的目的！







回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，很高兴回答你这个问题。首先中午l吃了红烧肉，晚上不吃饭的话，可能是不长肉的。如果你晚上做点运动的话，说不定还可以瘦的点。当然这个也是从我自己的经验来说的。我自己减肥的话也是通过晚饭不吃的方法来的，这样坚持了这个月就瘦了5斤，所以要减肥的话可以用这个方法，中午可以多吃点，晚上不吃。但是也要控制量哦，不能暴饮暴食，否则会适得其反的。谢谢，希望可以帮到你。

回答于 2019-09-11 08:43:50

长膘的人，吃肉就是喝水也胖，

回答于 2019-09-11 08:43:50

大家好，减肥不是少吃一餐就可以的事，管住嘴迈开腿，早餐，午餐吃8分饱，晚上最好不要吃主食，也不要吃肥肉，真要下定决心减肥，只吃膳食纤维食物，不吃肥肉，青菜只烫了吃，每餐的热量都不要超，最好你在网上找个食谱，而不是一餐大吃，一餐少吃就能瘦的事。

回答于 2019-09-11 08:43:50

会，因为第二天早上会吃很多，晚上可以吃些水煮菜，不要吃主食

回答于 2019-09-11 08:43:50

多喝大麦茶.普洱茶可以排油腻.

回答于 2019-09-11 08:43:50

可能对身体不好，但是对于想减肥的朋友，还是很有效的

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