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30岁有人开始睡不着觉吗？为什么？
睡不着,压力,就会30岁有人开始睡不着觉吗？为什么？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是经常失眠了，经常突然醒来，醒来后非常清晰。怎么也睡不着！以前是因为呆孩子造成睡眠系统不好，低质量的睡眠就一直延续到现在，还有生活的压力也是其中，一部分！
回答于 2019-09-11 08:43:50
身上的担子太重了
回答于 2019-09-11 08:43:50
压力大了，想的多了，心里承载的东西更多了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
20多岁晚上睡不着大多是精力过剩，而30多岁多半是脑子想事太多，压力太大！！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
27岁的我烟瘾大了，能熬夜了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我三十多岁，屁钱没有，每天睡不醒
回答于 2019-09-11 08:43:50
30岁睡不着的人多半是失恋了，没有对象漫漫长夜孤单寂寞，不是有一句话叫孤枕难眠。这个怕是每个人都经历过的，只是时间长短而已。另一种是家庭因素，30岁这个年纪说大不大，说小不小，已经结婚的人要面对的油盐柴米酱醋茶，衣食住行，上有老下有小。一个家庭的责任，家家都有一本难念的经。想开一点吧，不要太愁了，睡好了身体也就好啦，身体好工作也就好了，工作好生活也就好了，生活好心情也就好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有呀，尤其是大城市打拼的人，生活压力大，尤其到了中年，上有老下有小，有时候压的喘不过气，小孩生病，老人生病，小孩上学，真的睡不着
回答于 2019-09-11 08:43:50
长期熬夜，生活不规律
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题在个人看来有那么几个方面，睡不着觉的时候大家都会有这种情况，并不是说因为年纪的关系，有的时候睡不着觉，有可能是身体原因，比如日夜颠倒的生活习惯导致生物钟难于调整过来，所以会有睡不着的时候，
二来，可能是到了一定年龄段，有生活，工作。家庭的压力。导致失眠，对于大部分人来说，多多少少都会有这种情况，所以也建议大家。平时多注意身体，多注意休息，毕竟要工作也要生活。
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