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自己制作三明治，加入什么食材最好吃？
明治,生菜,吐司自己制作三明治，加入什么食材最好吃？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
一般通用的三明治夹的菜，有，紫包菜，午餐肉也就是火腿，然后后是生菜，煎鸡蛋，培根肉，肉松，然后是蕃茄酱，沙拉等。
，再加入牛油，其实我还有一种吃法。那就是中国的三明治，夹肉。夹豆腐。嘿嘿。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自制三明治的话，你可以多放一些蔬菜，在搭配一些培根午餐肉。蔬菜的话，你可以放番茄，黄瓜，那些肉类的话，可以在锅里倒一点油，煎一下，这样吃起来更香，然后再抹上一些沙拉酱和草莓酱，一个三明治就完成了
回答于 2019-09-11 08:43:50
在家怎么制作三明治：需要准备的食材有。吐司面包、生菜、黄瓜、西虹市、午餐肉、鸡蛋、色拉酱.细节请看视频
回答于 2019-09-11 08:43:50
学三明治来欧米奇
回答于 2019-09-11 08:43:50
自制三明治材料：
1、吐司两片
2、生菜（不喜欢生菜可以放其它果蔬）
3、火腿一片
4、芝士一片
5、鸡蛋一个
6、莎拉米（西班牙火腿肠）
7、蕃茄酱、沙拉酱
方法：
切去吐司的四边备用，先将鸡蛋煎成太阳蛋，吐司放平底锅中两面烤一烤。剪一块大约A4纸大小的保鲜膜，把吐司放上去做底将配料依次放到吐司上放完后放入第二片吐司。用保鲜膜把它们包好，用刀斜切即可
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家给孩子做三明治就是加西红柿片，煎一片火腿，一个鸡蛋，然后挤上番茄酱，我觉得就是大众做法吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
沙拉酱是标配，自己打的沙拉酱健康，不行就买卡夫也行，美国荷美尔的火腿片，如果小孩吃再撒点肉松会更喜欢
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以一周7天不重样哦！我是出笔记，所以一下子做了8种，一般三明治冷藏的话是1-2天，要吃的话提前一天或者当天早上做味道最好啦！每一款都是低卡哦，很适合当减脂期的早餐.
三明治内酱料：通常可以加蕃茄酱，黑胡椒酱，蛋黄酱，都是减脂专用不含糖0脂肪！不想加也可以不加～.
三明治做法：
❶芋泥红豆三明治芋头和红豆分别提前煮熟，芋头压成泥，先在面包片上抹一层，然后铺上红豆，再盖另一片面包片。.
❷香蕉培根三明治（猫王同款）先在面包片上抹一层薄薄的花生酱（怕热量高的可以不抹），再把切片的香蕉铺满，最后放上培根，盖上面包片。.
❸牛油果鸡蛋三明治在面包上放个剪好的鸡蛋，铺上切好的牛油果，再盖上面包片。.
❹鸡蛋火腿芝士三明治4片火腿片煎熟，鸡蛋煎熟，依次铺上生菜，火腿片，鸡蛋，芝士片，番茄，生菜，盖上被子就好啦.
❺金枪鱼胡萝卜三明治❤️胡萝卜刮片，用盐和黑胡椒调味，金枪鱼选择水浸的，水煮蛋捣碎，三个分别铺好，盖上被子就好啦.
❻烤牛排三明治牛肉片放黑胡椒酱油料酒拌匀，我一般煎5分熟，然后放包菜丝，生菜，用面包夹起来就好啦.
❼紫薯肉松三明治面包上铺一层紫薯泥，再肉松，再面包片，ok！简单的却很好吃的一款！.
❽蔬菜杂烩三明治面包片上依次放生菜，番茄，黄瓜，胡萝卜，盖起来就好啦.做完吃了我整整两天！每顿都是三明治个人最喜欢金枪鱼鸡蛋，紫薯肉松，烤牛排，还有鸡蛋火腿芝士三明治！啊啊啊都太好吃辣！！！
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