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生气哭了后奶水少了怎么办？
奶水,自己的,生气生气哭了后奶水少了怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就别生气！
回答于 2019-09-11 08:43:50
调节好心情，喝鲫鱼汤，吃木瓜
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢您的邀请。
妈妈的情绪是真的会影响到奶量的，当了妈妈后就会变得敏感，特别是坐月子的时候，不管大小事都会想得很复杂，东想西想，让自己很烦躁。
作为一个过来人想给你几点建议。
一、多让老公帮忙。
带孩子是很辛苦的事，如果没人帮忙的话就更辛苦了，这个时候孩子爸爸的作用很大，让孩子爸爸学会带孩子，哄孩子，或者做家务，能帮你省不少事。
二、有公婆帮忙最好。
虽说婆媳关系很难相处，但是如果公婆愿意分担帮忙带孩子也是极好的，也许你会觉得在教育孩子上有分歧，不要太在乎细节，只要总体为孩子好就行，自家爷奶怎么都不会亏了孩子。
三、学会调节心情，当个少操心的“少奶奶”。
很多不开心都是自己强灌给自己的“毒药”，很多事情要想开点，别拿生气来惩罚自己，气坏了身子可不划算。没事儿多看看书，或看看笑话，或找朋友聊聊天，压抑自己最容易得抑郁病。
四、多吃多喝才有奶。
既然心情好了，食欲也就好了，妈妈多吃多营养，宝宝才有奶喝，妈妈心情好，宝宝喝奶的质量才能好。
最后，祝你开心快乐，祝宝宝健康。
(欢迎关注君子馥，一个温暖着别人同时被人温暖着的创作者)
回答于 2019-09-11 08:43:50
调整好情绪，多喝一些汤水，鱼汤见效比较快
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃点维生素B
回答于 2019-09-11 08:43:50
注意调整情绪，多喝水，保持良好心情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生气了，为什么会感觉到奶水少掉了？
很多妈妈在和丈夫或其他家人吵架后发现奶水少得多。事实上，奶水实际上不是“少”的，其实是不好的心情影响了奶的顺利流出。
要想让孩子吃奶的顺畅流动，必须放松心情，找开心的事做，和朋友聊天，吐吐槽，不要怀恨在心。
如果认为所有的问题都纠缠不清，不知道找谁，约几个人聊天，管理身体，享受身体管理，身体舒服，心结放松，奶水又回来了
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要调整心里，尽量快乐起来，可以听自己喜欢的音乐或者小品等，找朋友痛快聊天等。 食物上多喝汤，例如鱼汤，肉汤，等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
？？？这个更是得因人而异乐，，，不知啥叫奶水少？？喝水。。只要是吃喝带水的食物。便是流得满衣襟(？？孩是自带饭碗来的佑？？图书室里看到的小故事是这么写的乐
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