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年轻人怎么做到不焦虑,做任何事都是积极稳定?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
6、百花齐放、正态分布,生命是能量的一种形式,问心无愧足矣
回答于 2019-09-11 08:43:50
放开心性,忘记自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在的年轻人吃得好,耍好,又长高压力少,没有我70年那么累,什么都做一句话《苦》
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人的情绪不一样
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在年青人的焦虑主要体现在现实焦虑上,虚伪攀比心太强,思想是不安的,混乱的,无法掌控,所以会变的焦虑起来。想不焦虑控制大脑不要胡思乱想,思想心理畅荡,保持积极向上,找一些感兴趣的事分散自己的注意力,这样会好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
面对自己的情况。穷要穷的有志气。
回答于 2019-09-11 08:43:50
年轻人就应该焦虑,我刚创业那会就特别焦虑,包括到现在,我一直焦虑,但现在这个程度有所减轻。
人是需要有一个学习和成长的过程的,年轻的时候你就得让自己焦虑,你不焦虑,你就不知道自己的问题在哪,你不焦虑你怎么去成长
当你年纪大的时候,你还在焦虑,就说明你的心态调整的不太好。
随着成长,你会发现,你的心态好像突然一下子就变了,但其实这是日积月累才成就的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
摆正心态,做什么事情都做最好的准备,做最坏的打算就能够不焦虑了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得就学士兵突击里面的许三多最好!电视剧中每个人都有焦虑,包括许三多后来也有了焦虑!但是他是焦虑最少的,为什么?他每天只做对的事,只关注眼前事!睁眼醒来就是干!活在当下专注眼前!想多了比较多人人会迷茫和恐惧,特别是对未来未知的恐惧!既然是未来未知的不容易把控,那么我们为什么不争取把眼前可以把控的事做好,做到极致呢?所以加油吧!活好当下的每分每秒!
回答于 2019-09-11 08:43:50
需要识别是什么样的焦虑。
送给大家一句话,叫“接受不可改变的,改变可改变的。”
如果是焦虑一些具体的小目标,比如一次考试、对自己某些方面的改变、自我提升,那么建议逼自己一把。
如果是焦虑一些焦虑也没什么用的东西,比如家庭出身、先天条件、已经过去的选择,建议放自己一马。
而对于长远的不可控的未来,也属于焦虑没用的,做好当下、品味稍纵即逝的时间,会让自己的心里更踏实一些。
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