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什么素菜和鸡肉的营养作用和功效一样？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

什么素菜和鸡肉的营养作用和功效一样？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，问题回答：什么素材和鸡肉的营养作用功效一样，

我认为鸡肉的营养，是任何素菜都不能比的，鸡肉的蛋白质是什么素菜都比不了的，所有素菜的蛋白质含量都不是太高，你看看吧，我的认为是这样的，希望我的回答能帮到你，谢谢。

回答于 2019-09-11 08:43:50

香菇营养高，鸡肉和香菇搭配比较好，荤素搭配，好吃不腻，味道鲜香无比，还有补肝益肾、增强免疫力的作用。鸡肉和山药搭配比较好，山药软糯，鸡肉咸香，不仅味道好，而且荤素搭配、营养均衡。





回答于 2019-09-11 08:43:50

鸡肉和素菜相比谁的营养价质高的话，我想素菜和鸡肉沒法比吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

豆皮干豆腐

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，什么素菜和鸡肉的营养一样，我说一种蔬菜它的营养价值远远的超过鸡肉，就是我们老百姓常吃的扁芸豆。

扁芸豆虽然是蔬菜但它的营养价值是非常高滴，扁芸豆它有丰富的蛋白质，膳食纤维，它是种很难得的高钾，高镁，低钠青菜，吃扁芸豆可比吃钙片好多了，蔬菜中的补钙之王，钙含量是鸡肉的5到6倍，常吃扁芸豆可以增加抵抗力，现在疫情期间可以多吃点哦。希望能帮到你[呲牙]




回答于 2019-09-11 08:43:50

豆制品做成的，豆蛋白，也称人造肉，有豆制品的清香，还有很高的营养，适合凉拌，红烧，炖煮。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般豆制品都有不错的蛋白您可以多吃些豆制品，比如说豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。

回答于 2019-09-11 08:43:50

鸡肉中含有大量优质蛋白质，什么素菜能和鸡肉相当呢？请看我下面的回答

回答于 2019-09-11 08:43:50

西兰花！无论是营养餐，还是健身餐，西兰花和鸡肉都是最佳的搭配！

回答于 2019-09-11 08:43:50

没有的吧。食物里面的营养每个都有自己特别的物质。没有相同的。

蔬菜中含有大量水分，通常为70％～90％，此外便是数量很少的蛋白质脂肪糖类维生素无机盐及纤维素。含有多种矿物质、维生素和食物纤维。

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