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只吃苹果鸡蛋可以减肥吗？
苹果,鸡蛋,身体只吃苹果鸡蛋可以减肥吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以减肥。我以前减肥时早上中午还吃吃，晚上一个苹果一般酸奶，瘦身效果还不错。但是不建议只这么吃，如果还在长身体阶段，还是要营养全面。减肥还是要多运动，营养合理，管住嘴迈开腿还是很重要的
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以减肥也容易反弹
回答于 2019-09-11 08:43:50
能减，关键是能坚持不？
回答于 2019-09-11 08:43:50
你还不如只吃鸡蛋黄瓜呢。
想减肥，先要弄清楚肥胖的饮食禁忌。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得减肥还是要少吃多运动。如果觉得节食很困难的话，我建议多吃高蛋白食物，不要吃淀粉类，脂肪类的食物，比如多吃鸡肉，鸭肉，鸡蛋，牛肉，羊肉等高蛋白食物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要你觉得吃饱了，体重应该不会下来，吃好，吃到七八成饱，再加上每天运动，这应该是可以健康减肥。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在生活中要想减肥，平时注意不要高脂肪和高糖饮食，要注意荤素搭配，但只吃苹果鸡蛋也不一定减肥，还需要维生素和各种矿物质。
回答于 2019-09-11 08:43:50
哎！以前人们都是想方设法添包肚子，现在人们都想方设法来减去身上的肉肉，到底是哪里错了？
回答于 2019-09-11 08:43:50
效果一般
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以瘦，就怕你长期坚持不下来，我想你应该试试按热量吃，每天都饱饱的还能瘦身。
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