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老师说篮球是项容易受伤的运动，所以不让打，该怎么办？
篮球,打篮球,老师老师说篮球是项容易受伤的运动，所以不让打，该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得打篮球的话确实是比较容易受伤的，但是生命在于运动。我个人觉得篮球是比较好的一种团体运动，它能给你带来自信给你带来不一样的体验，比如你在团队中的作用，一个控卫应该怎么做，一个前锋信该怎么做，一个中锋应该怎么做，缺一不可，团队的配合能让你学习到很多东西的。我打篮球大概也有10年了。受得伤有大有小。最重的一次扭伤了脚踝大概几个月才敢打球，当时掉下来的那一瞬间感觉腿都断了。
眼泪一直流，那专心的痛让我刻骨铭心。但是我不后悔，我还是要打篮球，它就是一种魅力，让你无法抵抗。篮球可以适度打。
回答于 2019-09-11 08:43:50
众所周知，打篮球是一件相对较危险的运动。相信各位爱打篮球的朋友也因为篮球受过不少的伤。当相信大家一样对篮球是真爱呀，这一点小伤其实也不算什么。
但是言归正传，受伤当然是要尽可能要去避免，毕竟谁爱受伤呢？下面就为大家总结一下在篮球场上大家最容易受伤的几点，希望大家可以吸收一点教训，健康地参与篮球运动中。和老师讲事实证明，怎么避免受伤，老师也会理解你的。
1、抢篮板时不要过于激烈
很多时候我们和小伙伴们打篮球时总是忍不住上去和其他小伙伴激烈地抢篮板球，然而这其实是很危险的。纵然我们看NBA时看球员们抢篮板球很酷，但是由于现实中大家抢篮板球时技巧不足，保护自己便成了很大的问题。加上拼抢篮板球时，身体接触太多了，意外情况难免会发生，比如落地时踩到别人脚上导致自己崴脚，别人起跳时撞翻了别人等等。所以，大家要抢篮板球时要格外小心，尤其是身体瘦弱的矮小的弹跳力不是很好的去抢篮板球时更是要格外小心了。还有很多其他的角色可以供我们选择，比如后卫，传球等。当然，高大的朋友要抢篮板球的时候也要注意其他人的安全，不能只考虑自己而过于冲动。
2、不要在对方低头做动作时高高跃起
在对方准备投篮时，如果对方用一个假动作使高高跃起的你扑了个空，这样你就很容易摔倒受伤，所以这个时候你要格外小心。没有十足把握就不要高高跃起防守、盖帽，这样不仅容易使自己受伤，也和容易伤到别人。看NBA时候也会发现，球员们的受伤也多是源于这种情况。而我们平时和小伙伴打篮球也只是出于娱乐故最好不应这样做危险动作。
3、不要用脸部阻挡对方上篮或者投篮
当对方上篮时，我们不要用脸部去试图阻挡对面的上篮。因为对方上篮时为了更容易取得成功，往往会尽全力以最快的速度，这时对方很容易伤害到你，在你防守时，对方的肘部很可能会击中你的脸部，导致你的鼻梁或者眉骨破裂，这可是一个大问题。所以打篮球可是一个健身娱乐，不要太卖命了，安全第一，这样也不会有人会责怪你不会打球。即使有人会说你，也不必太理会。
4、小心对方下手掏球
在防守时，下手掏球是很正常的一件事情了，但是这也很容易造成误伤。如果此时自己不注意对方来掏球，那么受伤的就很有可能是自己了。时常也有人因此被砸到膝盖，或者伤到腿部，甚至会伤到指甲盖。所以，打篮球时一定要注意自己与对方的距离，不要太近但是也不需要太远。而且要做好自我保护，一般对方扑上来的时候都很凶猛，这时我们就要做好自我保护尽快拜托危险。
5、突破上篮时注意不要被对方伸出的脚绊倒
在突破上篮时，自己是在高速行驶，很多情况下自己不能及时控制好自己，做出及时的反应。就比如如果对方不小心将脚伸出，这时自己就一定要注意了，这样的危险系数大家都可以想象得到，因为一般人不会故意这样做，所以自己就要随时小心，上篮不能过猛，看好自己脚下。如果遇到大个子更是要小心，否则就是鸡蛋碰石头，我们打篮球时应该要避免这样受伤。
6、打篮球时要心平气和
打篮球时发生一些身体上的接触是很正常的，而经常会有人因为一些小的身体上的接触而大动干戈。当我们遇到问题时，应该心平气和地和对方解释，这样才能使伤害不会继续扩大不会因小失大，双方大打出手对双方都没有好处还容易引起其他的麻烦。再者，篮球场上的许多摩擦都是很难分清楚对错的，许多时候的不小心也是大家都无可避免。另外，若是自己不小心对对方造成了伤害，自己一定要第一时间去和对方道歉并及时处理好，如果自己过于冷漠会容易引起对方发怒在成不必要的损失。
7、做好医疗防备
这也是非常重要的一点，很多人去打球时都是抱起篮球就去了，时常会忽略带一些医疗设施，这导致在我们打球时，一旦一些不可避免的意外发生，就必然会造成很大的伤害。因为一般如果在篮球场受伤，离医院的话比较远，得到外面第一时间的治疗存在一定的问题。因此，准备一些医疗器件是一个很有必要的事情。就比如一些止痛消肿的气雾剂，因为在球场上崴脚之类的情况还是会很频繁地出现，如果不及时处理伤势便会越来越严重，甚至会有留下后遗症的可能；其次便是一些止血的物品，像绷带，创伤药等，面对稍微较小的伤口，也可以用创可贴处理好，若是出血不能及时处理好伤口将会越来越严重。
8、尊重对手
最后要提的就是要尊重对手了，打篮球很多时候都是一种情感的交锋，大家当然是想结识更多的朋友啦。而在篮球场上，大家都希望自己被尊重，如果发现自己被冒犯，许多心胸狭小的人也不排除会有想报复的可能性，虽然出现得比较少，但也不排除发生的可能性。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看书还费眼呢，不能总盯着缺点看啊
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