您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
老师说篮球是项容易受伤的运动，所以不让打，该怎么办？
篮球,打篮球,老师老师说篮球是项容易受伤的运动，所以不让打，该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
你老师应该是觉得打篮球受伤后影响学习，以爱的名义绑架你，就像家长说我打你骂你是为了你好，这当然是不可取的。你可以告诉老师，你会采取哪些措施保护好自己，让老师放心。如果你老师讲道理不通，你又很想打篮球，那就投诉吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
什么运动都可能受伤，但是只要做好防护，都是没问题的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.要喜欢打篮球
兴趣是最好的老师，喜欢打篮球，才能够把篮球打好。篮球能够促进身体健康，更重要的时候，还可以帮助青少年增高。所以，大家都来打篮球吧。
2.要熟悉球性
打过篮球的人都知道，要想把篮球打好，必须先熟悉球性。所谓的熟悉球性，就是要多接触篮球。任何事物都是有生命的，多接触篮球了，篮球自然会听的话，这就叫熟悉球性。
3.要买一个好的篮球
打篮球需要准备一个好篮球。在挑选篮球的时候，不要买那种橡皮篮球，因为容易伤害到手指头，而且那种廉价的篮球，很容易就坏掉了。
4.要买好的篮球鞋
好的篮球鞋，可以起到保护脚部不受伤的目的，而且弹跳起来比较轻松自如，是打好篮球必须的装备。
5.找到合适的场地
不要在泥土地上打篮球，那样不但毁鞋和毁球，而且也起不到锻炼身体的作用。也尽量不要在水泥地上打篮球，因为那样毁鞋，还容易受伤。
6.要有一群志同道合的球友
篮球是一项集体运动，人多了，打起来才有意思。篮球也是一项竞争性比较激烈的运动，需要大家都参与。有球友的最大好处是，可以帮助进步，可以调动参与的积极性。
7.先练习好运球
运球是打好篮球的基础，不会运球，等于不会打篮球。要想运好球，必须多练习。而且最好是练习双手运球，这样在打比赛的时候，才能够更轻松自如地摆脱对手。
8.再练习传球技术
传球也需要高超的技术和良好的大局意识，可以双手传球，可以击地传球，可以背后传球等等。
9.抢篮板和卡位
抢篮板球，需要有身高体重，还需要有卡位意识，另外反应要快捷，这都需要多加练习。
10.多练习投篮
提高投篮命中率高的不二法门，就是投投投，只有投篮多了，才能够练出手感，才能够百发百中。
11.防守很重要
在打篮球的时候，只进攻不防守，永远不会赢球。防守不但要有身体，还要有好的防守意识，要预判到对方突破和投篮的时间和方式，才能够做好防守。
12.集体配合意识
篮球是一项集体运动，不能搞个人英雄主义，不然大家会不带玩的。
13.注意不要受伤
篮球运动是一项对抗激烈的运动，要保护好自己不要受伤。尤其是在运动的时候，要注意保护手部和腕部，运动的时候，要多准备一些护理的卫生用品如创可贴和绷带等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动肯定是有风险的，不能说哪项运动的风险更大，运动前一定要做好热身，适当控制剧烈程度，了解自己的身体，然后使用自己的身体。以前我就喜欢突破，脚踝总是扭伤，后来自己减少突破篮下，自然就少了。
«上一页 1 2 下一页» 共47条/2页上一篇：石家庄永昌，在2020赛季的中超联赛中，能获得第几名？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |