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当你们迷茫的时候，会选择什么样的方式缓解自己的压力呢？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
迷茫不迷失就好！
1.找人聊天，让他们帮忙分析；
2.反思，和从前做对比，找突破口。
3.看书，从别人的故事里启发自己。
4.听歌睡觉，趁迷茫之时，索性放纵下，当放个假，再重整旗鼓制定新的FLAG。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我会出去钓钓鱼、旅旅游什么的，尽量先把这个事情忘掉。等上一些时间再想办法换一个角度用逆向的思维想一想。这样可以有效的避免钻到牛角尖里面去而走向极端。只有让自己从迷茫的思绪中解放出来，才能丰富和更新自己的思想及角度更好的去面对这个事情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
迷茫，我现在就挺迷茫的，工作辞了，找工作的焦虑中。对于迷茫的时候，如果你有信仰，可以去祈祷，让心里平静。没有就深呼吸，放空自己，让内心平静，然后找到为什么迷茫，是机会少，还是自身能力支撑不住自己的梦想。实在承受不住，我可能会去喝顿酒，这个年纪已经不是什么事都找朋友诉苦了。当然喝酒只是偶尔，大多数我会运动，喜欢这种大量流汗的放松感。总之实在迷茫就做你喜欢的事情去发泄。心情好了，对事情才会乐观积极，加油
回答于 2019-09-11 08:43:50
我以前有迷茫过几年，迷茫的自己不知道整天该干嘛，后来我利用几年的时间走出迷茫期，现在总结一下怎么缓解自己的压力：首先你需要知道的是你是为什么迷茫，你对什么事情感到迷茫，是对人，还是对事，还是工作压力，不管是谁，一生当中都会有遇到迷茫的时候，就是不知道自己想要做什么，该怎么去获得自己想要的一切。人啊，短短几十年遇到迷茫压力时，越会感觉自己迷茫压力太大，但是自己千万不要自甘堕落，要学会控制自己的情绪，要找到合适自己发泄的事情，尽量让自己开心快乐，转移自己的注意力，不要去想自己迷茫的点。
比如像我，旅游，看书，做家务等等，给自己找到一个支撑点，静下心来想想自己接下来该怎么做，该怎么去改变自己。谁都有迷茫期，谁都有压力大的时候，最主要是看自己能不能接受。保持良好心态，不管是什么事，都会过去的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
漫漫人生路，不是一帆风顺的，遇到挫折，困难，一时无助，迷茫之情油然而生，这种情况有的会持续好多年，结合自身的经历，谈谈自己是怎么过来的。
十年前生意失败，赔钱了，急于翻本，又改行，施工中工人还受伤，隔行如隔山，运作起来了，就难了，那时到了人生的最低段，有时想到了放弃，心烦就喝酒，用酒精麻醉自己。可自己天生就有一股不服屈的精神，就努力改变现状，面对现实，好好学习业务，拼命的工作，在繁忙的工作中，让自己没时间想那些烦心事，从心理上开导自己，如其迷迷茫茫，何不放手一搏，心态是最关键的，有了明朗的态度，加上超量的努力，前途就光了。
人生总有不如意，想开了就过去了。努力上进，成功了固然美好，失败了也不要自甘堕落，无论怎样，活着重要，我们都不是为自己活着，想得开就放得下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，要正确认识不知所措。当我们不知所措的时候，往往是我们遇到了困难与挫折，不知道怎么办，内心收到巨大的折磨。时不时还会有放弃自己的想法出现，其实出现这种现象是普遍的也是正常的，我们应该冷静的对待。这种感受不光折磨着我们，同时还磨练着我们的内心，只要我们能够利用好它，我们的内心就会越来越强大，我们自己的能力也会越来越好，这就是从逆境中收获到的东西。所以，当你不知所措时，别怕，这时是你走上坡路的机会，只要我们自己好好把握住，就一定可以从不知所措的荆棘中走向坦途。
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其实，正确对待不知所措。既然我们能够正确认识，我们就能够以正确的方式对待它。人须在事上磨，方能立得住。我们这时应该深刻反省自己，重新认识自己，将这件事当做磨练自己的机会，让它成为我们成功路上的垫脚石。
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