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想早点睡但是睡半天睡不着怎么办？

睡不着,太多,也会想早点睡但是睡半天睡不着怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

那就是活不累，要是活累，倒下就睡这了！成天想着美事。就睡不着？因为大脑麻痹了……

回答于 2019-09-11 08:43:50

实在谁不着就躺床上看看今日头条新闻，现在疫情期间大部分人睡觉都不像平时一样按点休息，因为大部分人都不上班，

回答于 2019-09-11 08:43:50

阿弥陀佛

回答于 2019-09-11 08:43:50

还是需要静心，不要总惦记看手机，把心态调整一下，折磨人的就是自己的脑子，脑子里不想乱码七糟的事情，就会让心静下来，心静如水，劲量让自己开心愉悦，开心的事留给自己，心情自然就好了，这样自己慢慢的就睡着了！加油！睡不着的你

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天坚持热水泡脚

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