您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
早饭偶尔吃一次手抓饼会胖吗?
肥胖,早餐,我的早饭偶尔吃一次手抓饼会胖吗?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
不会的!偶尔满足一下自己饮食方面的需求是可以让心情变好的!偶尔吃一次没有关系,如果实在是有负罪感,那么建议你白天通过锻炼的方式把它消耗掉就好啦!
回答于 2019-09-11 08:43:50
你的情况有可能就是现在在减肥期间。指导意见:减肥期间吃了一个手抓饼有很多油,别太担心了,偶尔吃一顿油腻的食物不会影响减肥的。继续锻炼就是了。全
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为不会,良好的饮食习惯,更有利于减肥,也不是使身体变胖。
回答于 2019-09-11 08:43:50
手抓饼偶尔吃还是不错的。想减肥的话,可以多加点青菜,鸡蛋什么的都可以。不过最好还是不要在外面吃,可以买手抓饼回来自己做,用油也放心。自己可以根据自己的口味,添加一些自己喜欢的蔬菜或者瘦肉鸡肉等等都可以,不过量都不会胖的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肯定不会胖
手抓饼不属于高能量食品,高能量食品如:各种坚果 甜品 糖果等。而且偶尔吃也不会发胖,
肥胖根本原因是能量的失衡,也就是说能量的摄入比能量的消耗要多,这跟很多方面的原因有关,主要有以下几点:1、比较重要的原因是生活方式的改变,就是饮食发生了改变,可能摄入的食物越来越多,吃一些高能量的食物,比如含糖分高、含脂肪高或者各种各样的高能量的零食摄入多。活动量可能减少,比如现在经常坐车、开车,可能很少去走路、骑车,或者很多的原来需要去体力劳动都减少了,会导致能量的过剩;2、基础代谢率的下降,比如有的人过度节食,节食后能量消耗有时会降低,基础代谢率降低,这时稍微吃一点东西很容易胖;3、其他因素,比如遗传因素、内分泌疾病和药物有相当的关系。
回答于 2019-09-11 08:43:50
希望我的回答对你有帮助,谢谢!
1.偶尔吃、适量吃是不会胖的。
2.建议平时早上吃鸡蛋、奶纸制品食物。
3.建议吃手抓饼时多添加蔬菜,更健康!
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你的问题 !我个人觉得偶尔吃一次手抓饼是不会那么容易发胖的 虽然手抓饼比较油腻 但偶尔吃一次发胖效果不会立马就有的 所以完全不用那么担心 毕竟现在工作节奏比较快 早上来不及正儿八经在早餐店吃一顿 只会在上班的路途中顺便买个手抓饼或包子之类得早点 比较方便 所以偶尔吃一次还是可以的 最好是配上早上再喝一瓶酸奶 更能缓解油腻哟 希望我的回答对你有所帮助 谢谢!
上一篇:如何判断肝脏健康,医生:身上有4个明显特征,说明你的肝还不错,是指什么?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |