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脾气特别暴躁,心里莫名烦躁,晚上睡不着动不动就生气,怎么办?
自己的,脾气,暴躁脾气特别暴躁,心里莫名烦躁,晚上睡不着动不动就生气,怎么办?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
穷的!富贵,治病!
回答于 2019-09-11 08:43:50
听听音乐,想想一些美好的事情!快乐是一天,痛苦也是一天,人生过一天,少一天,追求快乐的生活吧!
回答于 2019-09-11 08:43:50
去看看中医吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
白天多找点事干,调整好心态,多释放压力,放飞自我,不要想不开心的事,多加运动,增加点爱好,听听哥,养养花、鱼
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃清淡食物,早睡早起,自驾到郊区,张开双臂,呼吸新鲜空气,然后一个人坐着默默的想想
回答于 2019-09-11 08:43:50
说明还是闲的时间太长了,平时看看书,加强锻炼,养成良好的作息习惯,什么事情都不要叫板,多和别人交流,会好的加油
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀!
是否因为工作不顺心还是经济的困难呢?如果是工作不顺,建议想想最近一些人没办法出去工作而又已经失业的人,现在你起码还有一份工作一个收入来源,而他们什么都没有,这样想你会珍惜当下,努力工作。如果是经济困难,就从现在开始学习,找到一个赚钱的办法,相信总会从低谷里走出来的,人生那么长,不要困在眼前的烦恼里。
回答于 2019-09-11 08:43:50
调整好心态,豁达一点,多亲近自然,放飞心情
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得长时间这样需要去医院看看 吃亏维生素b和谷维素
回答于 2019-09-11 08:43:50
别控制 走两步
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