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喝茶可以减脂，是真的吗？
脂肪,茶叶,咖啡碱喝茶可以减脂，是真的吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
不建议喝茶减肥，还得有氧运动
回答于 2019-09-11 08:43:50
答案：喝茶是有利于减脂的，因为茶叶通常含有咖啡碱，茶碱和可可碱等复杂成分，能够刺激我们的胃酸分泌，也可以促进胃动力，帮助进行消化。
一些有咖啡碱的食物也可以加速新陈代谢，所以有利于达到减脂的作用，但并不能够起到良好的减脂效果，只是在减脂的过程中可以适当的应用。
建议：重要的还是要做到饮食的合理搭配，同时配合一些健身运动锻炼方法，有效的燃烧脂肪，才能够达到减脂的效果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝茶并不能减肥，因为喝茶改变的只是消化过程，而不是消化结果。也就是说，虽然喝茶后饿得更快了，但是人在吃饭时摄入的能量并不会因此而减少，那么也就谈不上减肥。
同时提醒大家饮茶事项
饭前不可以空腹饮茶
饭后不宜马上饮茶
睡前不宜饮茶
最后，身体发肤受之父母，父母给的永远是最好的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
大连市中心医院营养科主任王兴国在接受《生命时报》采访时提醒大家，喝茶并不能减肥，因为喝茶改变的只是消化过程，而不是消化结果。也就是说，虽然喝茶后饿得更快了，但是人在吃饭时摄入的能量并不会因此而减少，那么也就谈不上减肥。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以减脂肪，茶油可以去除油腻
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们老家那的习惯就是饭后红茶，所以我从小就喝。是消化挺快的，减脂我就不知道了，反正我是易胖体质，从小就没瘦过，也和我爱吃有关吧。哈哈。喝了一段时间红豆薏米茶，祛湿的，反正就是饿的很快，后来也就没喝了，现在还是很胖，一直在努力减肥。
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝茶可能会减肚子上的脂肪，因为茶叶中的含有的一种化合物可以溶解脂肪，同时化浊去腻，防止脂肪早体内积滞，能促进胃液分泌的作用，有助于消化与消脂，抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以啊，因为茶叶含有咖啡碱，茶碱和可可碱等成分，能刺激胃酸分泌，可以促进胃动力，帮助进行消化，达到减脂效果
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝茶是否可以减肥 主要取决于你的自身摄入量是否大于输出 当你每天的运动包括你的基础代谢 大于 你吃的东西的热量的时候 你喝不喝茶都会瘦 但是茶叶有刮油的功效 而且可以使你的皮肤变好 本人的真实案例 [呲牙]有的茶比如普洱 乌龙茶可以减少肠道对油脂的吸收 简接达到清理肠渣 减肥的功效
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