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控制饮食，每天步行十公里可以起到减肥作用吗？怎么样？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

重要的事说三遍：＂做到必瘦、必瘦、必瘦＂[呲牙]

回答于 2019-09-11 08:43:50

控制饮食，每天适当运动可以减肥的

回答于 2019-09-11 08:43:50

运动量大，反而会伤身体！

回答于 2019-09-11 08:43:50

步行十公里有点多了，每天五公里，外加控制饮食，肯定会瘦

回答于 2019-09-11 08:43:50

暴瘦!不建议控制饮食!

回答于 2019-09-11 08:43:50

很好[赞]

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以肯定能减肥我是每天跑步五公里差不多减了三十斤只要坚持下去就有收获加油

回答于 2019-09-11 08:43:50

步行和控制饮食都会变瘦的。不过要注意膝盖，注意一个星期休息一天两天

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