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由于疫情待在家里，长了肚腩和游泳圈，怎么办？

膝盖,膝关节,肌肉由于疫情待在家里，长了肚腩和游泳圈，怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实，现在疫情期间，不出去工作干活，应该是减肥的最好状态了，这个时候你应该定个表格，早上起来空腹喝一杯水，每天吃点水果，做点运动，然后少吃点油腻的东西，现在想想夏天马上快到了，瘦了就可以穿漂亮的衣服了，其实控制自己的饮食方面需要跟你的意志，所以你自己要控制住你自己。我相信你慢慢的就会瘦下去的

回答于 2019-09-11 08:43:50

哦？

以后游泳可以省下租赁或者买的钱了耶！

回答于 2019-09-11 08:43:50

宅在家里也可以适当运动，比如瑜伽

回答于 2019-09-11 08:43:50

多运动

回答于 2019-09-11 08:43:50

自律者则强

回答于 2019-09-11 08:43:50

少吃多动

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