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在减肥期间，妈妈一直逼我吃东西怎么办？
妈妈,身体,你的在减肥期间，妈妈一直逼我吃东西怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
“一直”逼你吃？
那是不是从小你习惯了顺从母亲不敢反抗，所以母亲认为逼一下你就可以，一直逼你一直爽。你需要和他们说明，你的独立性，希望他们尊重你。
为什么别人不逼你吃东西？
这个问题你问问你妈。 开导她说，爸就没有这样。表达对她的感谢，对她良苦用心的理解。
一直逼你吃什么东西？
主食： 解释吃多了，容易储存在身体内。因为身体最喜欢葡萄糖，认为是生命之源。
肉类蛋白质： 解释多吃容易尿酸高，对身体更不好。
脂肪： 解释吃多了绝对前功尽弃，而且会让自己过早得三高。工作这么忙录，年轻人也要均衡饮食。
总之，要讲究饮食平衡，摄入刚好，运动也要跟上。
好好解释你在减肥
解释你减肥的原理，用他们可以理解的话（当然，前提是你的方法确实是科学的）。
让他们理解，你吃的虽然少点，但是不影响营养，也不会让自己生病，自己心里有谱。
最后，告诉他们，减肥需要长期努力，也需要大家的配合和支持。
最后，减肥还是不要吃的太少了。基本的能量要保证，才有力气生活和继续减肥哈。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我感觉女生的身体是有周期性的，每个月我都会有一周特别渴望食物的阶段，也有两三周可以控制食物的阶段，想吃就吃，不想吃就不吃，其实我们比明星幸福多了，他们是基本上不吃
回答于 2019-09-11 08:43:50
看来你的减肥计划失败了，成功的话，你就不会这样发了，你把减肥失败的原因怪到了妈妈头上。我一般不喜欢在婆婆家吃饭的原因是婆婆一个劲的让我多吃，多吃，多吃，多吃，所以如果在婆婆家住的话，就一定会长称的。在自己家里的话，我就是能不吃就不吃，因为没有人监督你，你的体重就会慢慢下来了，特别是疫情期间，没有跟婆婆住在一起，在家自我隔离，我就轻断食了几天，感觉还不错，体重明显有减少
回答于 2019-09-11 08:43:50
增加运动量加大消耗
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个可以说说 女人嘛除了怎么吃都不胖的 人生大事无非就围绕这三样来 美食 减肥 美容 这是一个无线重复的圆圈 此生都为之折腾 哈哈哈 但是我喜欢放纵自己胡吃海喝的瞬间 我也享受自律减肥的过程 属于特别想吃的时候绝对不会委屈自己 该减肥的时候山珍海味也诱惑不了 现在回归主题 言外之意就是你自己不够坚定 妈妈再引诱你吃也是引诱 不是强迫给你往嘴里灌 说说我吧 我减肥的时候一日三餐到零食都是自己做的 除此之外任何不明来路的东西我一口不碰 久而久之家人都知道了 开始我妈妈也会说吃点吧 别减了 一顿不影响怎么怎么之类的话 看见我的坚持后 她就很尊重我 根本不会干预我的计划 减肥必须有计划和规划 不如理想体重是多少 时间线 平时的饮食习惯 运动量等等 再定制最适合自己的 没有时间不爱运动的 小运动配合合理饮食的 想吃又不想动的 等等 祝你顺利瘦身
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，这应该是大多数妈妈都会做的事，这是妈妈对你的爱。
其次，说明你不是太胖，但是为了追求完美，你选择了减肥。
最后，你应该跟妈妈进行有效的沟通，千万不要发生争吵。
第一，跟妈妈多讲讲瘦了的好处，比如，身材更好，更漂亮等等。
第二，告诉妈妈，瘦不会影响身体健康，反而会促进健康，其实妈妈主要是怕影响你的健康。
第三，你要进行合理的减肥，多吃高蛋白低热量的食物，适当的运动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
她是关心你啦，你想减肥可以看网上邱医生发布的食谱、可以吃饱又可以减肥，健康减肥你的妈妈觉得同意的……
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