您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
我是一名高三的学生,现在距离高考越来越近,但是总是控制不住去玩,我应该怎么去提高自律能力?
自己的,你的,时间我是一名高三的学生,现在距离高考越来越近,但是总是控制不住去玩,我应该怎么去提高自律能力?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
3、保证充足的睡眠,科学研究发现,充足的睡眠不会让人感到压力、萌生欲望、受到诱惑。睡眠不足对于大脑的影响和轻度醉酒是一样的。在醉酒的状态下,我们自己毫无自控力,自己干了什么根本没有任何意识。所以要提高自控力,一定要有充足的睡眠。
4、面对诱惑,先等待 20秒。对你想要的东西来说,等待 20秒或许看起来不太长,但这20秒的间隔,也许你就清醒了,改变想法了。
5. 想象你已经拿到了梦寐以求的那所学府的录取通知书,坚定自己的信念,“录取通知书”已在来的路上了。
权衡清楚了利弊,你才会获得自律的动力,从而不自觉的做到了自律。你就会真正意识到自己该做什么了,
加油,预祝你金榜题名!
回答于 2019-09-11 08:43:50
玩心人人都有,别人说白瞎,自己的有控制能力。,差一百天高考你还有玩心,那谁说也白搭。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴来回答你的问题。现在离高考越来越近,你总是不能控制自己,这说明你的自控能力不强,需要加以改正。目前对于高三学生来说高考时间确实很紧张了,需要科学合理地利用好时间,加强高考复习。那么,如何进行高考复习?是高三学生面临的一个重要问题。下面就如何加强自律,如何进行高考复习,谈谈自己的几点看法:
1.借助他人监督,逐渐改变自己。
如果总是贪玩,不能控制自己,可以邀请自己的爸爸妈妈及其他人来监督自己的学习表现,让他们平时注重监督你并及时给你提个醒,这样过一段时间就可以慢慢改正自己贪玩的习惯;也可以给自己制定自律要求写在纸上,然后贴在墙上或贴在桌子一旁,来时刻警示自己;也可以贴一些有关的名人名言,来激励、警示自己。
2.学会自律,充分利用好网络课堂教学。
在空中课堂网络学习中,要严格自律,学会慎独,端正学习态度,尽快进入学习状态,把所有精力皆投入学习中来。要制定学习时间安排表,并要求自己严格执行,不妥协,不拖延,按时完成当天的学习任务。做到按时听课,做好记录,善于把易错点、难点归纳整理,多与老师进行交流,也可利用网上查阅。认真完成老师布置的作业,做完后及时交给老师,进行反馈矫正。
3.制定落实复习计划,抓好基础。
要制定切实可行的复习计划, 计划到每天、每周、每月。要求自己严格执行复习计划,要不打折扣。复习第一阶段要抓好基础知识的复习,要吃透课本中的基础知识,熟记课本的基本要点,理解课本中的基本概念、基本原理,做到牢记于心。
4.学会题型归类,掌握做题技巧。
进入复习第二阶段过程中,在抓好基础知识的同时,要加强每个知识点的题型训练,进一步增强对知识点的理解,并进行对各种题型的归纳整理。学会总结每种题型的做题技巧和做题方法思路。为下一步的复习打下良好的技能基础和储备。
5.加强高考模拟训练,提升应考能力。
在复习第三阶段,各科要搜集历年高考题,进行大量的训练,从中了解哪些是考试重点,哪些是难点,哪些是必考点,明确考试出题的方向和所占的分值比重。在做题中要善于发现自己在知识掌握中存在的问题和不足,查缺补漏,从而使自己不断得到改进和提高。
6.合理安排时间,注重劳逸结合,提升高考自信心。
在复习最后阶段,要合理安排好时间,调节好自己的生物钟,不要熬夜、不要加班加点,做到劳逸结合。加强体育锻炼,要学会放松心情,不要过度紧张、焦虑;以高昂的姿态,必胜的信心去迎接高考 ,要相信自己一定会成功。
以上是我对高三学生该如何去控制自己,提高自律能力的浅显认识,希望对你能有所帮助,祝你高考顺利。也欢迎大家发表自己的看法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
设置好学与玩的时间闹钟,学会自律,受益终生
回答于 2019-09-11 08:43:50
远离诱惑,把电脑和手机上的不利于学习的软件卸载。订计划,让家人监督你的执行结果,如果能完成给奖励,完不成就惩罚。努力再努力,坚持再坚持,加油!
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以看一些电影或视频振奋自己,给自己力量,想好自己到底以后想要什么,为自己的愿望目标去努力,多美好的事呀!无论结果如何最重要的是享受过程,青春就是要拼不给自己留遗憾,高考就是一次成人礼,让自己长大,也是一次战争,决定你的人生方向,一定要坚持住。“两眼一睁,开始竞争”
上一篇:女追男得来的感情怎么维持?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |