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我是一名高三的学生，现在距离高考越来越近，但是总是控制不住去玩，我应该怎么去提高自律能力？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
你意识到自己的问题，这是一个很好的情况。首先你该增加自己的专注度，提高自己的学习效率。其次，合理分配自己的时间，制定学习计划。然后增强自信，坚定信念，放松心态。最后，养成良好的学习习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是一名高三的学生，现在距离高考越来越近，但是总是控制不住去玩，我应该怎么去提高自律能力？
同学您好
我不知道您为什么控制不住要去玩，玩什么，怎么玩，但是我可以肯定，现在还没有目标。
知道自己适合读什么专业吗，知道自己的成绩能上什么大学院校吗，自己心仪的大学院校是哪所，未来想在那发展，提高成绩能上什么样的大学院校，成绩下降又能去什么大学院校。
把这些问题都梳理一遍，目标有了，动力就有了
加油吧同学
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.不妨给自己定个目标吧
比如考到哪个大学，最好给自己说明这个学校好的原因。你还可以和同学约定好，一起定个目标，有个约定。或者和自己的家人约定好，考上大学给自己一个奖励。
这样的精神和物质双重导向对你的贪玩儿会有所帮助！
2.从内心要做出改变
时间上要明白紧迫感，但是也不能压力太大。在高考临近的时候，最好给自己一个计划，制定每日计划。尽量跟着计划走！
3.不断养成良好的习惯
每天坚持一个好习惯，比如早上背诵英文单词或者语文课文，时间不需太长，十至二十分钟即可，但是要保证效率。或者晚上去做题，做完题马上进行总结。
把这些小小的习惯坚持到高考前一天，相信你会越来越自信。
暂时提供以上三种方法，可以尝试一下，希望对你有帮助。
答主专注教育研究，期待您的关注，方便交流。
回答于 2019-09-11 08:43:50
各类大神回答楼主的问题都太高大台面化了，楼主若家有五套房门面若干不需要再问此问题，先休学一年身上啥也别带，到偏远地区吃半年苦，回来干啥都自律了
回答于 2019-09-11 08:43:50
大叔跟你一样，大叔给你个建议，不要限制自己玩，越限制越想玩，这样每天给自己一个规划，做完哪些目标，比如三套语文卷子，三套数学，三套英语，其他科目各两套，做完了就敞开了玩，每天定个不是很容易的目标。做完了对好了答案总结完了就玩。自己把握时间。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自我暗示法，在家里尤其是你的屋子贴满励志的大字报，比如:加油，拼搏100天，幸福一辈子！xxx,你能管住自己！静下来，拼进去！等等，时不时地给自己打气，帮助你坚定信念！
回答于 2019-09-11 08:43:50
没救了
回答于 2019-09-11 08:43:50
不知道你具体玩的是什么，如果是手机，那就把手机上交给你爸妈，如果是电脑，那就把它拆了，放在你爸妈那屋，千万不要说什么我把他们放在一边，等我完成了学习任务再拿出来玩，千万不要！！！
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