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我是一名高三的学生，现在距离高考越来越近，但是总是控制不住去玩，我应该怎么去提高自律能力？
自己的,你的,时间我是一名高三的学生，现在距离高考越来越近，但是总是控制不住去玩，我应该怎么去提高自律能力？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
4.树立目标，为了你的大学梦而奋斗。
5.多做题，你会发现越做越有成就感，你学习的劲头就来了！
6.如果还是做不到的话，在家也可以跟父母商量，让父母时刻监督你，努力备考！
最后希望你自己能够正确认识到，高考在我们人生当中的重要性，能够尽早觉悟，奋发向上，考上理想的大学！加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
本人是16级考生。
在高中生活的压力下，我们必须要学会调节自己，劳逸结合以至于自己不会崩溃。
先给你讲个故事：
我高中的时候，好几个个女生也是不想学习，其中有一个还关系特别好，但是她成天和后面的那么几个男生玩，最后我也和她没那么亲近了，高考完的时候考320，然后发现其他人都去上大学了，自己觉醒了，然后第二年选择了复读，她复读的时候特别认真，感觉变了一个人，努力之后提升了100分，但是无奈的是那一年给自己挖的坑太深了，最后没办法就选择了三本，现在每次去聚会的时候，她都是后悔，花了钱，青春，但回报却不是自己想要的。
1：90多天的时间里，你控制不住自己，但是你时刻都要提醒自己，欠下的总是要还的这句话。现在的玩耍不过是在透支你以后的生活。
2：高考虽然也有不公平之处，但是当你上大学乃至社会，你就会发现，高考是最公平的一次考试，也是最能证明自己各个方面的一次考试。大学较为重要，虽然说大学不能决定一切，但是作为一个平台，直接决定以后你的发展和一些习惯，虽然不上学也可以改变命运，但那毕竟是少数。
3：你提出如何自律，说明你还是有目标的一名学生，每天早上起来想想自己的目标，控制不住的时候，提醒一下自己。
4：虽然说高中生活压力山大，但是在课间就要尽情的玩，周末也可以适当的放松一下，其实重点就是要做到规律，提高学习效率较为重要。
5：看看你周边那些努力的人，你又有什么特殊的呢，有时间去看看你周边那些文化程度低的人，你会发现，慢慢的就会被时代所淘汰，所以，高考很重要。
6当然，如果心里烦躁，也可以去发泄一下，这样会让自己好一点，比如打打篮球呀啥的。
最后，希望你能调节自己，在90天里备战高考，在你考入大学的那一天，你会感谢现在的自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那你说自控能力首先还得看自身，抵御外界诱惑。
高三暂且你学业忙不忙当一边，你学习是一方面，提高自控能力也是应该去学习的，不然以后做什么时候都没法专注，包括工作。
你先给自己制定明确的学习目标和规划。
每天按时按点去做。循序渐进。或者找家长帮着督促你。每段时间看下，检查下成果。不要想一次就行，按阶段走。
如果实在不行，那可能就是自控能力太差，有专门的辅导机构，找个心理咨询老师给你出出方案，报一个班，让老师监督你。——学大
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果你接受周围好朋友半年后去上大学而你留在老家去做服务员，那么你可以去玩
回答于 2019-09-11 08:43:50
遭遇疫情的2020年高考对自律能力提出了非常高的要求，自律的人会得到成绩的回报，而不自律的人大概率会为现在的行为后悔。提高学生的自律能力，有如下建议：
首先，设定清晰可行的目标，找到学习的动力。提出这个问题的孩子已经意识到了自律的重要性，想自律却不得其法，主要还是没有找到学习的现实理由。学习能够考大学，但是学习能够靠什么样的大学，将来会怎么样，并不是很清楚。这个时候，目标就非常重要了。针对现在的考试成绩，在班级、学校的排名找准自己的位置。分析现在的考试分数，能够考取哪些大学，再努力一点能够考取哪些大学，定下一个目标。不要把目标定的遥不可及，多考30分是不是就能考一所更好一点儿的大学，把这样的大学当做目标就有了学习的动力。
第二，分析自己的学生情况，找到学习的方向。不能控制自己的重要原因是没有找到学习的兴趣，或者说不知道学什么。这个时候，应该分析自己各科的真实水平，语文、数学、英语、理综、文综，各科能够提升的点儿在哪儿，找到了着力点考生就更容易做下来好好啊学习了，毕竟，预见了自己的高考分数，努力就有回报，当然就不会非去玩儿了。
第三，采取必要的强制措施，奖励每天的进步。实话实说，一天的时间全部用来高效学习是非常困难的，对于爱玩儿的孩子更是如此。从玩儿的角度为考生设置奖罚措施是个非常不错的做法。首先必须要强制时间，能够坐下来学习的时间达到了标准奖励，达不到惩罚。学习的时候想着奖励，玩儿的时候想着惩罚，学习的劲头就会足一些，玩的心情也会差一些。这样慢慢积累，学习的时间就能保证了。
总之，就剩下不到100天的时间高考了，要想将来痛痛快快的玩儿，就得现在紧紧张张的学。在适当目标的而引领下，基于自己的真实水平，一天天进步，附之以适当的奖励和惩罚，自律能力应该会有一定的提升。河北志愿王博士专注河北省志愿填报13年，积累了全面的志愿填报经验和数据，为数千名考生提供了精准的志愿填报服务，欢迎大家私信咨询、交流、点赞。祝大家心想事成、金榜题名。
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