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我是高中生,现在学习很浮躁,学习效率不高,不够自律,怎样调整?
自己的,你的,时间我是高中生,现在学习很浮躁,学习效率不高,不够自律,怎样调整?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
所以我很快从负责一个抽取爬虫的模块,到负责整个后端系统,
开始带一个小组,后来带一个小部门,再后来带一个大部门。
他既不是最聪明的,也不是技术最好的,他表现最突出的就是勤奋!
天赋并不是限制你成功的因素!
在接受媒体采访时,张一鸣曾指出:
很多人人生中一半的问题都是这个原因造成的——没有延迟满足感。延迟满足感本质是克服人性弱点,而克服弱点,是为了更多的自由。
“延迟满足感”是张一鸣推崇的准则:“如果一件事情你觉得很好,你不妨再往后延迟一下,这会让你提高标准,同时留了缓冲。”
他是一个极为自律的人,就像算法控制的机器人似的,每一步都要按照自己的规划,
大学里的张一鸣,自封“道德状元郎\"。别人约会谈恋爱,他看书敲代码;别人打牌打游戏,他看书敲代码。
在担任技术主管后,为了锻炼自己的管理才能,跳槽到了微软,但又因为大公司沉闷的运营机制,辞职创业!
每一步都很有目的性,不会为了更多的钱,更高的职位这样的诱惑而放弃完善自己!
他也知道只有少数人能达到自律,所以,他推出的很多产品,都很切中人性的弱点,让人无法自拔!
现在不知道有多少人斜躺在床上,脸上露出笑容,手里捧着手机刷抖音!很多人就像中了抖音的“毒”,一刷就停不下来。
我们听说过奶头乐理论:
美国旧金山曾于1995年举行过一个集合全球500名经济界、政治界精英的会议,与会者包括萨切尔、老布什、美国有线电视新闻网(CNN)、惠普、Sun微系统的老板等等,该会议的主旨在于为全球化的世界进行分析与规划。会议上,与会者一致认为全球化的高度、快速、激烈的竞争将使全球80%人口\"边缘化\",而这80%“边缘化”人口与20%搭上全球化快车的人口之间的冲突将成为今后的主要问题。
意指要使80%的人安分守己,让20%的富人高枕无忧,就得采取温情、麻醉、低成本、半满足的办法卸除“边缘化人口”的不满。
我们都不想成为这80%的被喂奶头的人!
如何才能成为那20%的人呢?
我们重新看开头的关于熵增理论的解释,我们要想改变我们的命运,必须要直面我们现在遇到的问题,感受痛苦,做出改变并坚持下去,就可以使我们人生的熵越来越低,实现逆熵!
来看《克雷洛夫寓言》里的一则很有意思的小故事:
一位骑师驯了一匹好马,他认为给这样的马加上缰绳是多余的。
有一天,他骑马出去,就将这匹马的缰绳给解除掉了。
没有了束缚,马在原野上欢快地飞跑起来,呼吸着自由的空气,越跑越大胆,一路狂奔,结果骑师被从马背上扔下来,摔得鼻青脸肿。
而失去控制的马一直往前冲,什么也看不见,什么方向也辨不出来,最后冲下了深谷,粉身碎骨。
一条小小的缰绳,却左右着一人一马的命运,这条缰绳就是我们通常所说的「自律」。
缰绳的存在,看似限制了马匹的自由,实则是自由的最大保障。
为了达到更大的自由,必须自律!
要想养成自律的好习惯要注意下面几点:
1.首先要先理解人生苦难重重,要想实现目标必须经受苦难,要有这个心理准备。
当你做选择时,如果两个选择一个让你很舒服,一个让你很痛苦,你选择哪个呢?
如果一个选择让你很舒服,那就要谨慎了,可能对你的成长没有什么好处,
如果另一个选择让你很痛苦,你要认真考虑下,他可能帮助你成长!
2.有清晰的长远的人生目标
注意是清晰的并且长远的目标!目标不清晰走路不坚定,对自己也是一种折磨。
如果只是一个月读几本书这样的目标,也不足以让你更成功!很多习惯需要长久的积累
在实际生活中要会分解任务,让长远目标分解成够得着的小目标
从最微小的目标开始,形成一种新的习惯,让自律渐渐成为一种本能。
是唐僧成为唐僧的不是经书,是取经的那条路
3.培养专注力,做好时间管理!
做一件事的时候要讲求专注,我常用村上春树的一句名言自勉:“没有专注力的人生,就仿佛大睁着眼却什么也看不见”。
任何事都要付出努力才可以,但是人生苦短,时间是不容浪费的,一定要把有限的时间用在重要的事情上。
刘润说:“越是那些自律的牛人,时间颗粒感越细。”通俗来理解,就是自律的人,他们的时间价值特别高。”
而要成为这种状态就是需要平时日积月累地去优化自己的行为、习惯,尽可能高效利用时间、合理安排时间,在这样的过程中,能找到适合自己的独特节奏。
再回顾一下自律四原则
如果你观察过鸭子凫水,你会发现,鸭子在水面上看着很悠闲安逸,但是鸭子的鸭蹼在水中可是一直在不停的划动着。
鸭子凫水
刘同说过一句话,你必须非常努力,才能看起来毫不费力!
每一个光鲜靓丽的背后,都隐藏这你无法想象的坚持和拼搏,那些漫不经心的轻松自在都是短暂的错觉。
一个成功的人要靠实力和运气,运气是我们不能决定的,但是实力是可以养成的,但是无论什么样的实力,都要通过自律。
再回顾前面说过的一句话:
解决人生问题的最主要的工具是:自律!
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为过来人给你一些建议,希望能够帮助到你。
首先,你能够认知到自己现在的焦虑不安是好事,因为还为时不晚,尚可以补救。首先,上课的时候强制自己吧手机关机放在宿舍,不要放在教室,你会控制不住看,这样手机不在身边会减少分心次数,集中精力学习。
其次,将你的焦虑告诉父母,要相信父母永远爱孩子,他们会帮助你想到很好的学习方法,当然也可以找喜欢的老师谈一下现在的心境,寻求解决问题之道,或者自律性比较好的同学讨教经验,借力打力,有时候会事半功倍。
第三,要进一步明确自己所处的时间点,高中时人生中最重要的学习时刻之一,高考真的会改变一生的命运,上一所心仪的大学会让你整个人生都有翻天覆地的变化。所以建议你筛选好喜欢的大学,把目标贴在桌子上,时刻提醒自己。如果有条件,利用假期的时候,让父母带着自己去心仪的大学转一转,走一走,感受一下大学美好的氛围,相信对自己会是很好的鼓励。
总之,做好每天的计划执行表,找一个心仪的大学作为目标,不要再被手机无聊的讯息浪费宝贵的时间,要适时的培养自律。因为人生很长,你现在对未来所知甚少,唯一要做的就是集中精力,好好学习,祝你有一个美好而精彩的未来!
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