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不正常作息会不会暴瘦？怎么办？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

不正常作息会不会暴瘦？怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

不正常的作息，人不会暴瘦。

讲个例子，我认识的一对小两口，他们结婚时，我就了参加他们的婚礼，那时他俩都高高瘦瘦，女孩皮肤长的白白的，性格也很文静，看着很舒服也很漂亮。

后来，小两口开始做水产生意，由于需要半夜上货，经常半夜起床，没有了正常的作息时间，七八年后，他们的样子慢慢变了模样。

男的还是很瘦，皮肤变成黑红色，眼珠发黄，眼睛没神，走路重心不稳，背也挺不直，头发像枯草，感觉没”劲”，加上他吸烟喝酒，好似他一步跨入了中年，模样变成一个老头。

女的没瘦，反而越来越胖，膀大腰圆，腿还粗，她像发面团似的，浑身肉；皮肤也变成暗黑色，疙里疙瘩的，好似被打”肿”了一样，失去了往日的风采。

从这个例子可以看出，长期熬夜，不规律的工作生活，有多可怕，这会导致女人内分泌失调，身体机能改变，身材，性格，思维等多个方面的改变，不正常的作息对身体的伤害有多大！

这个例子充分说明，年轻时用身体扛，就是透支健康；上了岁数不好好保养，就是那命开玩笑。






回答于 2019-09-11 08:43:50

常作息会导致身体不健康，身体会出现毛病，身体出现了毛病，自然就会瘦

回答于 2019-09-11 08:43:50

看人的体质来的。有的人会胖。（也就是水肿）

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会暴瘦 只会让自己的身体垮掉

回答于 2019-09-11 08:43:50

作息不正常，并不会暴瘦，应该在控制饮食和加强锻炼上！

回答于 2019-09-11 08:43:50

会，憔悴，做什么都无所事事。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会，不正常作息会有黑眼圈爆痘，还是正常作息，每晚睡前喝杯热牛奶，早睡早起，早餐要吃好，

回答于 2019-09-11 08:43:50

回的，因为长期规律饮食会让你在固定的时间进食时消化得更快，所以更容易饿，虽然规律饮食有助于新陈代谢，但是长期下去胃也会应为消化问题而衰竭．如果你想瘦下来的话，可以选泽在自己饿的时候吃东西，少吃零食，读哦运动，在睡前五个小时内不进食．

回答于 2019-09-11 08:43:50

反正我怎么熬夜都不会瘦，反而会变胖！建议大家健康减肥！

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