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疫情时期在自家小院村里几个人可以跳舞吗?
疫情,的人,口罩疫情时期在自家小院村里几个人可以跳舞吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
3瑜伽
近年来瑜伽盛行,有很多身边的朋友都有练习瑜伽的经历,配备一款瑜伽垫,网上搜索相关的视频,就可以很轻松地上手,同时,瑜伽也同样对焦躁的心情有平复作用。如果没有瑜伽垫,普通的垫子也可以替代。
4仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑
这些简单的动作也比较适合居家活动,需要空间小,基本上自己在家就可以活动。
5跑步
如果家中有跑步机,可以像在健身房里一样,跑步锻炼,当然,首先你得有个跑步机,如果没有的话,可以选择上述其他运动方式。
也有人认为,平时的居家打扫做家务也是一种不错的“运动”。其实只要在家不久坐,不久躺,只要动起来,不论是运动还是打扫卫生做家务,都算是“健身运动”。在此,推荐大家下载一款手机软件 keep ,里面有很多简单的运动,需要简单的器械或者不需要器械,都可以在家做,瑜伽垫上甚至在床上都可以。
当然,适当的运动对调节身心状态都有益处。运动不能三天打鱼两天晒网,最好制定下运动计划,长期坚持,持之以恒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
针对疫情期间聚会,首先要做好自我防护措施,佩戴口罩
自己家的人可以 因为每个人都了解每天的行动轨迹,但是村里的其他人就不行了,因为你不知道他去过哪里 ,是否接触过和疫情有关的东西,所以还是建议不要聚集。
村干部把聚集的人从大街上驱散来,你又在家里聚集[捂脸],这样不利于对疫情的防控,为了自己得健康还是远离人群。
但是随着社会生活也逐步回归正常,但是大家绝不能盲目乐观。防控不可松懈,聚会聚餐不可有,口罩更不可以轻易摘除,一旦疫情在防控松懈中扩大,我们将面临更大的损失。要时刻保持忧患意识,时刻严防疫情的“倒春寒”
回答于 2019-09-11 08:43:50
不可以跳舞,,但如果是本身就是一家人在一起吃饭生活,还是可以的,但前提是这里面要确保没有感染者
回答于 2019-09-11 08:43:50
尽量不接触为好,实在寂寞找个通风向阳的地方,戴口罩,保持2米以上的距离,不对面讲话打喷嚏,跳完后回来记住洗手消毒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
应该戴好口罩。不要与人近距离靠近,注意病毒感染是重要的。跳舞打太极都可以,别人的东西少去碰就行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不可以的,联防联控的手段就是让大家减少出门,不聚集,怎么还能串门跳舞呢,不要给国家添麻烦,好好宅在家里就是做贡献
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好是一家人一起跳舞,其他人还是算了吧,毕竟你不能保证其他人没有接触过从疫情区返回的人,除湖北以外感染新冠性肺炎的人大多应该是不注意,自以为没事,为什么我们要给病毒机会呢,假如你自己多注意,就是不出门,我相信肯定不会被染上的
回答于 2019-09-11 08:43:50
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