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自从疫情之后，个人觉得这段时间精神压力越来越大，怎么办啊？

疫情,压力,自己的自从疫情之后，个人觉得这段时间精神压力越来越大，怎么办啊？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

但换个角度想，比那些不幸身患其病的人，我们是不是幸运多了，有吃有喝，只是暂时不能赚钱自由活动，等待疫情过去了，我们不就可以像往常一样的生活了吗？

心理情绪还需要靠自己调节，谁也帮不了，积极面对，待心等待，总会有春暖花开的那天。

回答于 2019-09-11 08:43:50

所谓寄既来之，则安之。平安健康的我们，已经非常幸运了。我们还可以安静地读书，听音乐，还可以秀秀厨艺，甚至还可以倾诉自己的压力。这是很幸福的事情了。享受当下吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

全国人民都一样，日子都不好过，尤其是做实体的，好多都破产了，多做心理正念暗示！自我调节很重要！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是一个人没压力一人吃好什么也不管

回答于 2019-09-11 08:43:50

不要过份担心，因为相信我们这个国家有能力渡过难关，只要响应政府的指导，做到该做的，应该很快过去

回答于 2019-09-11 08:43:50

我学习，做操，练武术，疗旧伤，正好！

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