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自从疫情之后，个人觉得这段时间精神压力越来越大，怎么办啊？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
自从疫情之后，个人觉得这段时间精神压力越来越大，怎么办啊？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我觉得性格决定命运，心态改变命运！
每个人的性格不同，所以调节压力的能力方法也不同，但是心态可以改变这一切！
疫情期间确实让很多人在家待的快抑郁了！
问题还是在心态上:
学会换位思考法，看看那些因为疫情离世的人，因为疫情战斗在一线不能和家人团聚过年的人，比起他们是不是很幸福，有时候需要我们不断地去发现生活的美！让自己开心快乐起来，毕竟开心也是一天，伤感也是一天！笑一笑十年少，愁呀愁白了头！人生短暂，要让自己活的有意义！
如果是因为工作和经济方面的原因的话，这个完全不用担心，俗话说塞翁失马，焉知非福！
2018年的斜杠青年，2019年的副业刚需，2020年的隔离经济！这次疫情让大家都明白了的一个道理，多种副业多份兼职还是很有必要的！有时候副业是可以颠覆主业的！比如现如今自媒体的蜂拥而至！
疫情期间可以不断学习，提升自己！提升能力，也许这就是人生的一个转折点！
尝试改变，多份副业或者兼职
也许会让自己走向更好的人生！
最后总结:
当我们遇到困境时，不要愁眉苦脸，怨天尤人，自暴自弃，而要调整心态，积极面对，这才是正确的做人做事的态度。
所以，当我们遇到困境的时候，能够化险为夷，这样人生才能丰富而精彩。
待疫情过去，在春暖花开之时，我们都满血复活！为了美好的明天继续努力奋斗！
记录美好生活，分享快乐人生！我是齐鲁，感谢观看心得体会！[祈祷]
回答于 2019-09-11 08:43:50
这次疫情不单单是你承受了很大的压力，应该是全国人民和所有企业都在承受着巨大压力。企业和实体店破产的很多。直接影响了很多人的就业问题。都要养家糊口。压力山大。在这种情况下，我们一定要放宽心，相信自己，相信祖国！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这次疫情对每个人来说都压力很大，尤其对老白姓和在外的农民工情绪最大，因为他们不劳动就没有经济来源。虽说这个假期长了点，对与每个家庭来讲都是幸福的，一家人可以快乐的在一起。等疫情过后只要能出门就是放松，可以自由做自己喜欢做的事。哈哈哈……
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实这段时间大家的精神压力都挺大的，毕竟从1月底到现在都没有上班，没有怎么外出活动，而日子还得过下去，柴米油盐哪一样都不会因为疫情的爆发而消失。慢慢的压力都挺大的，但客观现实在这里摆着，目前大家都只能等待。我自己也是感觉到最近压力挺大，毕竟车贷房贷都等着还呢，还得吃饭，也上不了班，就发个基本工资。但是压力是要掌控的，让自己稍微忙起来，有事情干，其实压力就小一些，可以在家里学学干别的事情，转移一下注意力，比如学做饭，看书，做家务等都行，我发现自及但凡有点事情干，就不会焦虑，所以我现在天天在四处答题，哈哈，虽然答得不好，但起码有事情干，还是觉得挺好的，也没有之前那么焦虑了。放心吧，很快疫情就会过去了，生活就恢复正常了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得吧，你要让自己放松下来，不要把什么事情想的太坏，先保持一个良好的心情，多听一些解压的音乐
回答于 2019-09-11 08:43:50
开了车的蜗牛是有班上不了的，我刚好相反，上着班回不去，离家几百公里。在单位虽然不如在家，精神压力也是有的，吃不好，睡不好，再加上回不了家的郁闷……
不过人的适应能力真的很强，刚开始的郁闷很快就适应了，上班就忙工作，下班和舍友下下棋，吃吃鸡，想家人了就视视频，打打电话，把疫情的事当做一项新的工作去适应，不要每天掰着指头算日子，越算时间过得越慢，就当自己出了个长时间的差。
也就是单位条件不容许，要不我还真想培养一下自己的兴趣爱好，在家休息总是这事那事没有时间，现在下了班就在宿舍，时间一大把，才发现这是个大好时机。
与其终日郁郁寡欢，不如干些别的来充实自己，培养爱好，锻炼身体，修心养性。这不朋友圈里现在都成了贤妻良母的天下了，天天比厨艺，晒创意，谈爱好。以前怎么没有这么多……这就是会利用时间，变消极为积极。
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