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近视怎么锻炼恢复？
近视,眼睛,视力近视怎么锻炼恢复？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
恢复视力的方法还有很多，上面的5种相对比较简单，也比较有效，希望大家赶紧应用起来，因为眼睛是心灵的窗户，改善视力势在必行。不管是眼睛已经高度近视还是没有近视的人，都应该尽快行动起
回答于 2019-09-11 08:43:50
好像是没有办法恢复的
回答于 2019-09-11 08:43:50
多参加户外活动和锻炼，其目的不仅在于让自己走出户外、放松眼部，更重要的是让自己的眼睛接受阳光的刺激。不少研究指出，光照对近视的控制有一定的作用，光照刺激了视网膜分泌多巴胺，而这种神经递质进而阻止了眼球在发育中的伸长。
用眼，特别是要减免电子产品的使用。“视近负荷加重”（看近时间过多）是近视发生发展的重要原因。阅读书籍、报刊，使用手机平板等电子产品，用眼距离在30-50cm，都属于近距离用眼。
过度用眼是造成近视的主要原因之一，适度的休息能让眼睛得到放松，避免长时间用眼造成睫状肌痉挛。
一般地，看书每45分钟休息5-10分钟，使用电子产品则应相应缩短使用时间或延长休息时间。
回答于 2019-09-11 08:43:50
【朋有成】没有近视，高中时做眼保健比较认真，比较自觉，感觉眼睛疲劳难受时，都会放下书本做一做，望一望窗外绿色的树梢，放松休息一会儿。
近视的锻炼恢复，你可以用练孙悟空火眼金睛的那套方法，六小龄童眼睛小而且近视，为了演好孙悟空火眼金睛的形象，用了以下几个绝招:
1)清晨起来，我早早地站到岗坡上和屋顶上去望日出。别人望了几眼便要转换一下目光，因为太阳光线太强，刺人眼睛。可是我顾不得这些，一直目不转睛地望着，两眼被刺得酸痛流下泪来，也不肯放弃所追逐的目标。
2)白天，我有意地去看别人打乒乓球，眼睛随着那白色的小球飞快转动。有时，我也去追逐天上的飞鸟，看它们飘忽地来去，一直盯着它们变成一个小黑点为止。
3)夜里，我点燃一根香火，让眼睛紧随着香火上下左右地转动。
近视的食疗恢复可以自己煮五行蔬菜汤喝，【朋有成】验证过喝五行蔬菜汤恢复老花眼有效，老花眼是远视，同理，近视喝五行蔬菜汤一定有效，你不妨验证一下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
近视眼分两种，假性近视和真性近视。儿童早期近视，在眼睛解剖结构上还没有近视，只是长期近距离用眼，调节眼睛适应看近处的状态。电脑验光上显示-50度、-100度的近视，叫假性近视状态，这时视力可能有轻度下降，比如视力有0.5、0.7、0.8，这种情况下可以训练过来，可以缓解。实际上最有效的办法是应用散瞳剂，经过散瞳调理，肌肉紧张缓解，视力也能提高，可恢复。如果用眼不注意，很快会进入近视状态。真性近视是在应用散瞳剂完全麻醉睫状肌的情况下再验光，仍然有近视状态，无论是100度还是200度，300度-500度。一旦有这种状态，通过一般缓解眼睛的方法，散瞳剂或者眼球按摩，或者眼保健操，不能缓解，这时需给患者配副合适的框架眼镜来解决视力不好问题。所以能不能缓解，能不能通过训练得到视力提高，还要看患者眼睛状态是真性近视还是假性近视。
回答于 2019-09-11 08:43:50
近视怎么恢复是个很大工程！
对于近视，要看你近视的年龄，和近视的度数。
对于孩子来说近视了后果是很严重的，因为身体还在发育阶段，眼睛也是一个逐步完善的过程，如果在发育阶段近视了，近视度数会随着年龄逐步增长，近视时年龄越小度数增长的越高。
保护眼睛是重点之重！
平时多注意预防，不要使眼睛过于疲劳，时常做做眼部保健操。
工作或学习时间长了，眼睛稍眯一会，或者洗把脸。
不要时常的看近处，多望望远方。
多吃些对眼睛有益的食物与水果。
看电子产品时间不宜过长，有蓝光辐射，记得做好防护。
不要经常使用眼药水。
眼睛保护好，一生无烦恼；切莫得近视，一生治不好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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