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孩子一直看手机，如何最大限度地保护她的眼睛？

手机,眼睛,疲劳孩子一直看手机，如何最大限度地保护她的眼睛？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 疫情期间，天天上直播课，课程结束再打游戏孩子，一直看手机，你咋调节最大限度保护她眼睛？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、首先买合适的护目镜，玩手机的时候可以戴。

2、每天限制玩手机的时间。

回答于 2019-09-11 08:43:50

经常玩手机，要做到以下几点才能够保护眼睛。第一，要将手机的灯光调至与周围的环境光线亮度差不多，既不要在太阳光太刺眼的情况下玩手机也不要在光线很暗的地方玩手机。第二，尽量不要躺着玩手机，这种姿势很容易导致散光，视力下降等。第三，玩手机大约30分钟之后远眺10分钟，同时活动一下颈椎。第四，手机上贴防辐射膜。第五，走路的时候尽量不要玩手机。第六，长时间玩手机后，要及时清洗脸部，减少辐射物质的吸收。第七，经常玩手机，容易出现眼干疲劳等，可以局部滴用人工泪液，同时加以热敷。第八，平常多吃一些富含维生素A的蔬菜水果

回答于 2019-09-11 08:43:50

不让玩手机！！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

操作手机应如何保护眼睛？

眼睛疲劳的最大原因在于过度使用办公自动化机器。 经常面对电手机，怎样才能将损害眼睛的程度降至最低呢？首先我们要了解眼睛疲劳与哪些因素有关。

· 距离：操作手机的距离太近，很容易会加重眼睛的疲劳。另外，过度地靠近手机屏幕，会较容易受到辐射线的伤害。

· 操作环境：光线太强或太弱，导致屏幕与外界产生强烈的反差，都很容易会对眼睛造成刺激。

操作手机的用眼之道：

1. 每隔1小时休息一下双眼，伸展身体，不要持续操作。

2. 姿势和距离也是很重要的，尽量保持10厘米以上距离，调整一个

? 最适当的姿势。

3.调整屏幕的光度与清晰度，使之舒适悦眼；此外，屏幕过脏会使画面模糊，亦是造成眼睛疲劳的因素。

4. 空调温度不要太低，出风口避免吹向头部。

5. 持续使用手机时，要多眨眼睛以润湿双眼。

6.屏幕反光会使眼睛疲劳，因此室内最好拉起窗帘，或是调整光线的投射角度。晚间使用手机时，环境的光线以柔和为好。

望采纳！！！！