您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

孕妇腿疼怎么缓解疼痛？

孕妇,腿疼,腿部孕妇腿疼怎么缓解疼痛？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

孕妇腿疼怎么缓解疼痛？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个症状孕妇大多会有，根据个人体质出现的迟早和轻重不一样，尤其到孕后期腿疼、腰酸，尿频及睡眠不好等会折磨的孕妇很憔悴，经验来说几点，1、适量运动加强个人体质，提高血液循环，帮助改善腰酸腿肿。2、家人帮助进行腿部按摩、热敷，泡脚缓解腿部不适3、网上买个孕妇枕，护腰托腹侧卧神器，把睡眠做到最舒服的姿势才能休息好4、就是营养搭配好，适量补钙，尤其到孕晚期也是胎儿长的最快的时期。希望对你有所帮助，喜欢的话记得关注我啊！





回答于 2019-09-11 08:43:50

希望我的经验能帮到你。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕妇在怀孕期间腿疼是很常见的问题。但是有很多孕妇不知道是什么原因造成的。下面小编就给大家讲一讲孕妇腿疼是怎么回事，用什么方法来缓解疼痛。

孕妇腿疼的原因。

孕期腿疼的主要原因有两点，第一个是缺钙。怀孕的时候胎宝宝把大量的钙都被吸收走了，骨密度没有以前高了。亲吻的腿疼是由于妊娠的姿势和变化而引起的。属于正常情况，每个孕妇基本上都有。第二个原因也可能是由于过度劳累而引起的。可能是孕妇觉得自己没有做什么，但是总是感觉特别累。是因为孕妇每天的身体负担是越来越大，腿部肌肉常处于疲劳状态。孕妇走路稍微长一点儿或者站的时间久一点儿就会感到腿疼。有的会甚至出现抽筋的现象。

孕妇如何缓解腿部疼痛？

1、孕妇腿疼可以通过饮食来缓解。主要吃一些含有蛋白质或者含钙的食物。比如奶类、鱼、蛋等，还可以适当的多吃一些豆制品。孕妇补充维生素也可以改善腿疼等。比如吃一些蔬菜或者瓜果之类的，这些里边儿含有的维生素就比较高。孕妇大多数腿疼都是因为缺钙而引起的。孕妇在饮食补钙的情况下，也可以多晒晒太阳来补钙。如果服用钙剂最好喝鱼肝油一起来服用。那样补钙的效果会更好。

2、孕妇腿疼也有可能是自身患病造成的。比如风湿病，需要用热水热敷腿部，不能随便儿的贴膏药。因为孕妇怀孕期间用药一定要经过医生的允许。孕妇平时要注意保暖，有的一着凉就会腿疼。如果孕妇腿疼无法好转的时候，最好去医院看看医生。查找病因要积极地配合医生的治疗。否则的话，腿疼也会危害孕妇身体的健康，也会危害胎儿的正常发育。

3、如果孕妇是长时间的坐着或者走路，那我这样就会很容易腿疼。建议在这个时候可以适当的休息一下。有了足够的休息可以改善腿疼。在休息的时候可以给腿部做一个简单的按摩，来促进腿部血液的循环。孕妇在怀孕七个月以后活动量不能太大。身体会感觉到疲惫，所以自己要合理的安排时间，有适当的活动，多注意休息。

以上是小编的建议，希望能帮助到大家。关注我每天分享育儿心得和孕婴知识。@煜妈妈

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕妇腿疼是可以通过饮食来缓解的，吃一些含有蛋白质的食物、钙元素丰富的食物，比如奶类、鱼、鸡蛋等，还可以吃一些豆制品。孕妇补充维生素也可以改善腿疼，比如蔬菜瓜果，其中的维生素成分就是比较高的。

如果孕妇长时间坐着，或者是走路，那么就容易腿疼，这个时候可以休息一下，就可以改善的。休息的时候可以给腿部进行按摩，促进腿部的血液循环。在怀孕七个月的时候，孕妇不可以活动量太大，身体会疲惫，要合理安排自己的时间，可以适当活动，然后多休息。

孕妇腿疼也可能是自身患病造成的，比如风湿病，需要用热水敷疼痛部位，不要擅自贴膏药。孕妇平时需要注意保暖，如果受凉可能就会腿疼。如果孕妇腿疼无法得到好转，就需要让医生查一下病因，帮助孕妇治疗，否则病痛会伤害孕妇的身体，也可能会危及胎儿。

回答于 2019-09-11 08:43:50

怀孕以后孕妇腿疼，这也是孕期很常见的一种情况，很有可能是缺钙引起的。

因为孕妇处于妊娠期间，胎儿的生长发育需要大量的营养素，这时候就不可避免地出现缺钙的表现。

建议：

1、孕妇每天补充钙片，预防自身缺钙，也能促进胎儿骨骼的发育；

2、饮食上，多吃虾皮、骨头，喝高钙奶，能帮助补钙，平时避免久走久站久立，经常变换姿势，促进血液循环；

3、但如果出现单侧腿疼，并伴有肿胀、皮温增高等情况，不排除孕期下肢静脉血栓形成的可能，建议到外科就诊，完善相关检查，明确诊断，及时治疗。






 1/4    1 2 3 4 下一页 尾页