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老人怎么生活才不会得癌症?为什么?
癌症,老人,拳头老人怎么生活才不会得癌症?为什么?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
5 早起早睡不熬夜!
6 戒烟戒酒!
7 多喝白开水,少喝饮料!
8 少吃外歺外卖!
9 少用空调!
10 身体健康少查体!!!少就医!!!少用:药!!!
11 不吃保健品补品!
12 一生规律的健康生活!
[拳头][拳头]
清代文学家沈复在 《浮生六记 》中写到:
治有病不若治无病!
疗身不若疗心!
使人疗不若先自疗!
最好的医生是自已!
养生宜早!
等病了去求医无异于口渴了再去掘井!
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先注意生活环境条件,注意饮食卫生与营养结合,少饮酒,心情开放,不要因小事情而耿耿于怀,愁眉苦险,自己先管好自己老人坐老处,少管闲事,更不要椅老卖老,把自已的意志强加给别人,无事找事做,放开点,每一天当作白捡的就自足了
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.心态好。遇事不焦虑,不担忧,不后悔,不记仇,开开心心过好每一天;2.适度锻炼。每天适当活动筋骨,散步,增强抵抗力;3.培养兴趣。每天安排好作息,或看书,或画画,或下棋,或跳舞,或上网,生活内容丰富多彩;4.合理膳食。粗细搭配,荤素搭配,吃饭只吃八分饱。
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要你开心快乐,养成好习惯,饮食调理得当,糊涂一点,大度一点,别管孩子闲事,保你健康长寿。
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