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锻炼身体，和年纪有关系吗？
锻炼身体,关系,身体锻炼身体，和年纪有关系吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
没
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得没有关系，锻炼身体增强心肺功能，对以后的生活更好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
锻炼和年纪没有太大的关系，只有运动体系及体质强弱之区别！
锻炼身体是有必要的，看自己年龄适当增加锻炼难度，经常锻炼身体可促进身体血液循环，增强自身免疫力，不管你是年青人还是年老者，人人都需要做的。
但是想要自己有个好的、健康的体质与体魄，首先要保持自己心情愉悦，只有当心情好了比其它什么都好。
年青人可多做些肺活量较高运动。
而年纪较大者得注意这方面了，有些个活动严禁能不参与就不参与了，否则可能威胁到自己生命。像饭后多走动走动、适当的慢跑、跳跳广场舞也是有很好的一种锻炼。体质较好；时间也充裕的话可多登登山或者游游泳也是非常好的锻炼。
另外晚上坚持泡泡脚也是有很好的促进身体血液循环，增强自身免疫力，又能增强睡眠攻能，一举两得！
生命在于运动，但是只有科学的运动才能增强自己体质；提升自己体魄！
回答于 2019-09-11 08:43:50
学到老活到老。锻炼到老活到老
回答于 2019-09-11 08:43:50
在各个年龄段都有适合自己的锻炼项目，不分年龄大小，尽力而为就行。做自己喜欢的就好，和年纪没有关系，生命在于运动嘛！
回答于 2019-09-11 08:43:50
关系不大，看个人！有健康意识的人，多大年龄都会去锻炼而不是整天这理由那理由，没有健康意识的人，根本不会去想到锻炼来维持健康身体。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有关系
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有关系，只要坚持，你依旧年轻！皮囊是天生的，但气质是后天努力造就的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，钟南山已经很好的回答了这个问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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