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早上喝白开水还是晚上喝白开水好？

白开水,水分,身体早上喝白开水还是晚上喝白开水好？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

人体每天对于水分的所需量是非常大的，建议大家每天一定要喝八杯水才能够满足生命活动所需。经常喝水有助于提高自身的新陈代谢能力，也可以增强身体与病毒的能力，尤其是在冬季，经常喝白开水可以大大降低自身出现感冒发烧问题的几率，建议大家在每天早上起床之后喝一两杯白开水，对于个人身体健康也非常有帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

早上，可以暖胃，而晚上容易造成浮肿

回答于 2019-09-11 08:43:50

早上喝白开水好

回答于 2019-09-11 08:43:50

白天多喝水晚上少喝水，早上起来先喝一杯开水是很好的，，晚上水喝多有些人清晨起床会水肿

回答于 2019-09-11 08:43:50

从我小学上二年级开始， 恶心干呕， 然后爷爷就让我和一杯温水，后来一星期就不了， 到现在我还是又这个好习惯，血液黏稠早上喝一杯水特别好

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般情况下，早上喝一杯，这个习惯很好。睡前可以喝一杯，在不影响睡眠的情况下！一天喝1600至1700ml，保持良好的生活习惯，管理好自己的健康，就是对个人和社会负责！

回答于 2019-09-11 08:43:50

早晨起来空腹喝一杯白开水的好处，首先就是可以补充人体的水分，满足身体的用水需求。

晚上睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管,但是晚上睡前喝水过多过量的水确实会加重肾的负担，加重肾小管和集合管系的重吸收负担。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得是早上，如果晚上喝太多水容易上厕所，影响睡眠。

回答于 2019-09-11 08:43:50

早上喝白开水好

每天早上起来要喝一杯温开水对身体很好，大约喝300-500ml，因为早上起来什么都不吃喝一杯温开水可以阻止体内血小板的凝结，因为每个人睡了一夜，没喝水体内血液有粘度，早上起来也可以喝一杯温开水冲淡血液的粘度，这样也能排毒。

回答于 2019-09-11 08:43:50

早上喝好，晚上喝多了会频繁的起来上厕所，影响睡觉。

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