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最近老是失眠，老是想东想西，很悲观。整夜整夜睡不着，怎么办？
也是,睡不着,自己的最近老是失眠，老是想东想西，很悲观。整夜整夜睡不着，怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
早点睡就睡着了，比去说10点上床，不能看手机，一会就睡着了
回答于 2019-09-11 08:43:50
告诉你句实话：真的没办法！！！一听你说就是小生意上的人～天上掉下五个字（那都不是事儿）！！！我的名言（没什么大不了的）！！！！有钱的天天吃海参也是一辈子！没钱的天天吃馒头也是一辈子！有钱的天天各不少的吃穿（到最后一分钱都带不走）也是一辈子！没钱的天天有朋友在一起吃吃喝喝开心也是一辈子（没好的吃孬的还不行啊）开心就行！！！拼死拼活勾心斗角也是一辈子！平平淡淡也是一辈子！总之一句话：不管干么～开心就好.......
回答于 2019-09-11 08:43:50
法子是有的，读书、写文章或者去散步。试试看。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得多参加体育活动，多参加社区组织的各项活动。另外最好的治疗方法是吃药和长期参加身体锻炼相结合的方法是疗效最好的，时间长了吃药就不用吃药了，慢慢肯定会好起来的。谢谢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃中药好得快
回答于 2019-09-11 08:43:50
把心定在好的事情和情景上，最好是念“南无阿弥陀佛”！只要坚持，身体会越来越健康心情也会越来越快乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不是你自己这样。很多人都这样包括我
回答于 2019-09-11 08:43:50
能出去赚钱，什么都不是事了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
到岁数了！念旧？有可能你退休了？或是最近疫情放假呆的没事作想你就多了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
有今生没来世，人生没有重来。珍惜时间，珍惜人生，珍惜身边的每一个人。
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