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疫情期间从不让出门到不敢出门,草木皆兵人人自危,心理障碍如何消除?
疫情,自己的,也是疫情期间从不让出门到不敢出门,草木皆兵人人自危,心理障碍如何消除?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢收到邀请
疫情当前最安全的就是待在家里,人人自危应该是谈不上,响应国家号召不出去。这样就杜绝了病毒的传播这样也是最有效的办法。心里障碍会随着疫情的消退也会慢慢改变的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
战略上藐视它,战术上重视它。
平常心态对待,日常注意细节。
1、除非万不得已,不出门。
2、出门必戴口罩。
3、避免去人多的地方。
4、注意防寒保暖,不要感冒。
5、居家锻炼,增强体质。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自从新冠状病毒肺炎疫情发生以来,人们的生活有了很大的变化。为了应对疫情,从城市到农村都是封城的封城封村的封村,给人们的生活带去了很大的不便。再加上对突发疫情的恐惧,有很多人都或多或少的出现了精神紧张、焦虑、恐慌、睡眠障碍等心理生理变化。
这一段时间疫情的状况有所减轻,很多地方已经解除对城市、农村的封锁,只要有通行证就可以外出,可是有人却有点害怕出门,担心外出被传染了疾病怎么办。面对这种情况,努力去转变恐慌的心态是重要的一项,比如你可以告诉你:疫情并不可怕,要有战胜疫情的信念。不要怕被传染,出门做到戴口罩,勤洗手,回家后要正确的应用消毒水消毒就能预防被传染。当你的心理素质强大了,再大的疫情你也不怕出门了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这次疫情就是国难,咱们一定听国家的话别乱出门,不给国家找麻烦,可是话说过来咱们也要生活!现在生活很大,疫情过后大家都憋着一股劲工作呢,所以对大家心里也没起啥影响吧!!个人看法
回答于 2019-09-11 08:43:50
关键是小孩子咋样走出
抑郁证,大人轻轻松松的走出来
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为这取决于每个人的心态,即使非疫情期间情绪就容易\"以物喜\",\"以己悲\"的人来说情绪稳定就很难,或者遇到大事件就不知所措的人来说,也很难,首先21世纪是一个充满科技文明的时代,对于生活在这个时代的每个人来说都要不断学习新的事物,新的文明跟着时代的脚步前进,疫情固然可怕,但是防范仍然可以避免传染的风险。这件事可大可小,如果能把他当做一场小病看待只是预防时间长一些而已。如果将其夸大,不仅自身情绪不稳定还会影响其他人,但也要避免盲目乐观这种心理,不断提升自己的心理素质,积极乐观,把这个时期当做对自己身心的调整,用更好的状态去迎接今后的每一天。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不出门,不就没有危险了吗?心里不怕了,不就没有心理障碍了吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
病毒就像敌人,你弱它就强。增强免疫力,战胜病毒,这才是我们应该考虑的。要想法从根本上解决问题,杜绝食用野生动物,响应政府号召,先解决自身的问题。
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