您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
我在家已二十八天没有外出,怎么全身都没有力气?
疫情,在家里,时间我在家已二十八天没有外出,怎么全身都没有力气?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
我在家已二十八天没有外出,怎么全身都没有力气?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我在家已二十八天没有外出,怎么全身都没有力气?
从1月20日钟南山院士肯定新冠肺炎具有的人传人的现象以来,已经过去一个多月的时间了。这一个多月以来,大多数人都是窝在家里为祖国做贡献。许多人起床的第一件事情就是打开手机看看每天的疫情怎么样了,但随着战线的延长,不少人略显疲惫,甚至有些焦虑。二十八天没有外出,感到没有力气,多半也是被自己给“憋”出来的,但战“疫”仍然没有结束,我们必须振作起来继续战斗,坚决不让病毒乘虚而入,夺取最后的胜利。要知道,面对疫情,积极乐观的情绪、健康向上的心态,也是一种强大的免疫力!
难得在家里待那么长时间,建议可以做些有意义的事情
1.以前感兴趣的爱好,总是因为没有时间做,现在正好有时间,可以做起来了。
2.以前跟家人待的时间很少,现在终于有时间好好跟家人聊一聊了。特别是上了年纪的父母,多聊聊,多教教他们怎么用智能手机,怎么用电脑。
3.以前没有时间锻炼身体,现在别说没有时间了,室内体操、俯卧撑什么的做起来。
4.有的人在家吃了睡,睡了吃,而有的人这段时间已经学会了一项新技能,这就是差距。
总之,在家待着,除了适当关注一下官方的、正确的疫情信息和防护措施,我们可以做的事情多着呢。
欢迎点赞、转发、留言,我是医师杨浩,专注常见病、多发病诊治,慢性病管理,健康科普。如果大家想了解更多医学常识,欢迎关注本头条号
回答于 2019-09-11 08:43:50
再忍忍,坚持就是胜利,不能大意,不能前功尽弃!多看看手机,眼睛累了看看电视战疫情!疫情即将出现拐点了,很多人在努力,我们要自信、自觉,不给国家添麻烦哦![祈祷]
回答于 2019-09-11 08:43:50
确实是这样的,我已经宅家里足足一个月了,很听话不出门下楼,但是有几次去社区领东西或者去小区门口拿菜,都有点心慌的感觉,看来疫情过后,是要去外面多走走了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在家耽久好难受,坐久对身体不好,吃饭不能吃的太饱,只能吃六七分饱,吃的太饱不容易消化,不知道疫情啥时候结束,现在只能在家里面做一些家务活运动,除了买菜和买生活用品,其它时间都耽在家里不敢出门,出一趟门太难了,要戴好口罩,手机里电子通行证,出入证等等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
“人睡霉猪睡肥”这句老话真金的。我曾经天天上班,抵抗力相当好,今年春节疫情闭关半月老怕冷,养胖了,懒了。复工了第一天上班感觉那是个累,爬上三十米高操作室,中途休息了两次,精疲力尽。第二天好点了,衣服减半,怕热了,毛皮鞋脱了,……一星期下来不用特别锻炼身体,今天上班一口气上顶没休息了,感觉恢复到年前了,一身肌肉活了,灵活了,厚外套几乎不用穿了。亲身体验懒不得要天天锻炼锻炼
回答于 2019-09-11 08:43:50
我已经连续三天从一楼爬楼梯到21楼,今天爬到33楼,出了一身汗,感觉舒服多了,待家时间长了,器官生锈了,就全身无力了。[呲牙][呲牙][呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
主要是疫情在家待着运动少了,运动少了浑身就没力气,还得加强运动量,在家做做操,或八段锦或养生操,多活动就比不运动强。管住嘴,迈开腿……
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |