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腰痛怎么样才能恢复的快？
腰痛,体质,腰部腰痛怎么样才能恢复的快？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
恢复的腰疼的方法有：1.可以配合医生通过按摩的方法来进行缓解，按摩可以促进血液循环，能够有效的起到缓解腰痛的症状。2.可以到医院通过针灸的方法刺激各大穴位来进行缓解。3.也可以配合医生吃一些消炎止痛药物来进行缓解治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
早睡早起，不能过多的运动，经常锻炼有好处
回答于 2019-09-11 08:43:50
多加运动，年轻就得鼓捣
老年人就得保养
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，我是徒手治疗师，线下开颈肩腰腿痛康复工作室6年。很高兴回答您的问题。
我在工作室接待的腰痛患者，一般先会进鉴别诊断，排除器质性的问题后再行处理。
您的问题无法得到更多的信息。目前很多人是久坐腰痛或闪腰，在这给您提供这两个方面的快速恢复方法。如果是其他类型的腰痛，您可以私信我。
1、如果是闪腰，可以刺激左手两个手穴，再配合转动腰部，可以快速止痛。方法：交叉手指，立起指尖像揉开疙瘩一样刺激穴位，如果腰可以动，一边按穴位，一边腰向左右画圆转动。
2、如果是久坐腰痛，可以采用拉伸的方法
每个动作拉伸15秒，每次三组
下图的动作1次3分钟，每天3次
3、附上一些预防腰痛的方法
以上是我教给网上咨询的人的简单方法，希望我的回答对您有所帮助，更多问题，欢迎私信。谢谢
回答于 2019-09-11 08:43:50
伤筋动骨一百天 慢慢养才能恢复 药是不能起到作用的
回答于 2019-09-11 08:43:50
做力所能及的吊单杠运动，慢慢就好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃啥补啥，兄弟先整2个腰子试试吧[我想静静][我想静静][我想静静]
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也腰痛，有什么好办法
回答于 2019-09-11 08:43:50
躺着
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天锻炼 做燕子飞飞
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