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长期便秘该怎么调理？
多吃,饮食,香蕉长期便秘该怎么调理？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
联系我，可以帮你解决这个问题
回答于 2019-09-11 08:43:50
到医院里面去检查一下，然后听医生说怎么治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是爱唱歌的天使。在我们生活当中，有很多人会出现便秘的情况，那么这种情况我们该怎么去改善呢？第一。就是在我们起早上起床的第一时间去喝一杯温水。第二。首先我们在饮食方面一定要有个规律。多吃一些水果。再吃一些对便秘有帮助的，比如是香蕉啊！。那么对于一些经常坐办公室的的人来说。可以在适当的范围内走动一下。第三。对便秘的人来说，尽量少吃辛辣。要做到早睡早起。要形成一种自然生活规律。
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