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抑郁症发作时有什么抑制方法吗？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
抑郁症发作时有什么抑制方法吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
发作就要吃药，别硬扛，扛不过去，缓解己后，去寻找快乐的活动，等措施。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症的主要治疗方法，轻型的心理治疗，自我康复
中重度的需要药物治疗，药物治疗是目前是治疗抑郁症的主流方式，辅以心理治疗，及其他物理治疗
就你治疗原则是早期发现，早期治疗，治疗越早复发率越低，症状控制越快，复发率越低，精神残疾越少，反之，复发率越高，精神残疾越多，预后不良
临床上要求一周之内抑郁症状，要大部分消失，否则会症状控制差，病情迁延。
需要目前主流的有，舍曲林，西酞普兰，氟伏沙明，米氮平，文拉法辛，氟西汀等，根据具体的临床表现选择合适的抗抑郁药物，同时待症状缓解后行心理治疗，不明白的可以私信我
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是心理学领域创作者，很高兴可以回答你的问题。
关于抑郁症，我们要好好了解它，然后才能解决它。
以下是我的回答，希望对你有帮助。
现在这个快节奏的社会，小到一名学生，再到职场人员，最后到老年人群，个个阶段都会有抑郁症人群，或者说，我们每个人都有过抑郁状态。
抑郁症的表现是情绪持续低落，对任何事情都提不起兴趣，喜欢哭，不想说话，不想见人，严重者会有自杀的倾向。
抑郁症会影响我们的日常生活，从而也会影响到我们的身边人。
当抑郁症发作时，如果很严重，只能靠药物来缓解症状，首先先让患者冷静下来，后续在开展别的工作。
第一，如果你现在是抑郁症患者，那么请不要害怕，因为只要你不把它看成是问题，那么它就不是问题。问题本身不是问题，解决问题的方法才是问题。
第二，如果现在有服用药物，那么一定要遵医嘱。在我了解到的抑郁症患者中，有很多都是通过配合医嘱，好起来的。
第三，平时我们要培养自己的兴趣爱好，培养一个就好，因为对于学生来讲，兴趣是最好的老师，另外，兴趣还是最好的朋友。
第四，坚持运动，俗话说的好，身体是革命的本钱。并且，在运动的过程中，我们是可以体会到放松的。
第五，去做一件可以实现自己人生价值的事情，比如，做公益。通过帮助别人，来实现自己的人生价值。
第六，坚信自己一定会好起来的。
另外，我还想提醒下身为抑郁症患者的朋友或者亲人们，这个时候，他们最需要的就是陪伴与支持。而且还要把他们当正常人来对待，不要无形中给他们增加压力。
以上就是我的回答，祝你生活愉快。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症发作时有什么…我个人认为，需要，药物…更需要，信心，看懂圣经，内心深处有正确的思想，可以，减轻压力稳定情绪。
回答于 2019-09-11 08:43:50
无论一个平时看起来多么健康的人都有可能得抑郁，就像这次新冠病毒一样，不要认为自己是能幸免的一个。
从我的经历来讲讲抑郁症发作时怎么能有效对抗或者提前预防。
从小我的性格就很开朗，从来没想过自己会有抑郁，虽然不严重。当然之所以不严重，得益于身边有亲戚曾因抑郁自杀，所以对这方面关注比较多，当有一段时间我发现自己心情低落，干什么事都提不起精神，在给学生上课时硬撑着上下来，每多说一句话都厌烦无比。当自厌自弃的情绪越来越严重，我就知道这是抑郁症的表现，接着做了心理测试，果然已经中度抑郁了。
我见过我亲戚抑郁发作时的表现，并且因此了解了这也是一种生理疾病，可遗传，我亲戚父辈是传男没传女，我亲戚的叔叔们都是自杀，那时候农村医学认知浅薄，只说她们家都得了精神病。悲剧的是唯一幸免的父亲把这种病遗传给了女儿们，儿子们都没事，三个女儿老大老二都已自杀，一上吊，一投水，小女儿也得了重度抑郁，时时被家人看管。
另外抑郁春季是高发期，听到之前一个抑郁症作家说过春季万物复苏，病症容易诱发，对死的想法超过对生的向往，我们永远的哥哥张国荣就是4月自杀的，我亲戚是5月，我当时也是在4月份出现了症状。
抑郁症我们了解的越多，就越有可能战胜它，抑郁症发作时最大的忌讳是独处，千万不要一个人住，尽量找亲人和朋友合住，它是心理和生理的双重疾病，病症较轻时心理上就可以战胜。当时我是一个人住，当我意识到问题时就去找我姐，亲友的陪伴和宽慰真的少不了。
再有就是走出去，抑郁患者一般都不爱出去，没有欲望，越是这时候越要走出家门，但不要去高处，不要去水边，有人陪。
再就是健身和晒太阳，绝对可以很好的抵御抑郁，平时多晒太阳多健身，没事多读读书，你可以在书中找到很多自救法子。
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