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红豆薏米水怎么做？真的能去湿气和消肿吗？

薏米,赤小豆,湿气红豆薏米水怎么做？真的能去湿气和消肿吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

红豆薏米水去湿气效果非常好，建议红豆薏米提前泡发一晚上，然后冷水下锅，这样容易煮开，喝的时候只喝汤水，不吃米粒哟[可爱]

这是我自己用红豆牛奶做的

[爱慕]可以很好的排湿气

还能养胃

快来试试[耶]

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.薏米、赤小豆（或红豆）分别用冷水泡开。

2.泡开的赤小豆、薏米、清水入锅，大火煮开后调小火慢煮2小时。

3.加入适量黄糖，煮至黄糖融化即可出锅。

要想祛湿效果好，薏米一定是要先烘焙过的熟薏米。生薏米，寒性太重，湿气重的体质，再吃生薏米，就会变成湿寒体质，但生薏米经过烘焙后，就去掉了原有的寒性，更适合食用

回答于 2019-09-11 08:43:50

红豆薏米泡几个小时用水煮，薏米性寒，最好是把红豆和薏米炒熟装起来，每天取一点用它泡水喝，可以祛湿

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴回答这个问题：红豆薏米煮水是食疗效果不错，但食疗怎么都得一个月左右效果才好，煮水时一定把红豆和薏米炒一下，不然它俩都是寒性的，容易把体质变寒，食疗坚持✊还是不错的哦！

回答于 2019-09-11 08:43:50

能

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以去湿气，炒一下，煮开水喝

回答于 2019-09-11 08:43:50

把薏米炒一下 然后跟红豆一起煮，可以去湿气减肥，效果可以看的见。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以去湿气

回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为一定能 因为红豆利尿 薏米去湿

回答于 2019-09-11 08:43:50

要先泡，有点效果

回答于 2019-09-11 08:43:50

薏米和红豆都有提前用清水泡一到两个小时，然后像煮粥那样做，可以加一些冰糖，味道更好，可以祛湿的，我经常做，就是煮的时间会稍微长一点。

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