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红豆薏米水怎么做?真的能去湿气和消肿吗?
薏米,赤小豆,湿气红豆薏米水怎么做?真的能去湿气和消肿吗?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
8,将粥再次烧开,勾入藕粉芡汁煮开。
9,真的是好吃又美味,你想来一碗吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
祛湿,消肿,都有一点效果,减肥不行,亲身体验过!可能与每个人的体质有关吧!
回答于 2019-09-11 08:43:50
要长期喝才有效果,把红豆和薏米炒熟,晾凉,就可以泡水喝,当茶饮!
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最简单的做法就是把薏米跟赤小豆都放进无水无油的锅里翻炒一下,炒到有一些微黄即可拿来泡水喝。也可以放养生壶里煮制一会再喝。炒过的薏米没那么寒,确实有去湿气的作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
红豆与薏米提前一晚上泡好,而且红豆要选择红芸豆,这样会更稠。煮的时候建议红豆与薏米一比一的比例,再加6倍的水大火煮开,小火熬制30分钟即可。喜欢甜味的可以适当加的冰糖
回答于 2019-09-11 08:43:50
谈谈我的体会吧
红豆薏米水从去年11月份开始喝,目前是隔一天喝一次。做法很简单。
1.买1斤赤小豆,1斤薏米,两者混合起来在锅里炒一下,赤小豆炒到发黑,薏米微微黄即可。炒的主要的目的是去寒
2 把炒好的薏米红豆取一小把冲洗一下,放到小锅里加上500ml水,一直熬30分钟就可以。放凉就可以喝了。
多炒一些放到冰箱备用,以后想喝了直接拿出来熬就可以了。
喝了3个月了,还是有一定的效果的。睡醒后感觉身体轻松了,因为是在哺乳期也没看出瘦多少[呲牙]特别说明:前几次喝肚子会一直放气,避免尴尬趁着疫情在家快快做起来吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好!首先准备,红豆100克,薏米60克,洗净,放入高压锅加加500ml的水,压15分钟后关火闷10分钟,在加入适量冰糖即可食用。
1.功效作用
红豆薏米,是一道常见的家常粥品,主料是红豆和薏米。有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,主治咽喉痛,咳嗽痰喘、风湿身痛、湿热脚气、湿痹、水肿、肺萎肺痈、咳吐脓血、喉痹痈肿、肠痈热淋
2.祛湿健脾胃
薏米,可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,红豆薏米使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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